Даже от взмаха крыла бабочки может возникнуть цунами. В биологии есть такое явление взаимодействия живой и не живой природы.
Нам кажется, что все, что мы делаем, говорим, чувствуем никак не отражается на других. Так вот самое интересное, что даже если внутри нас малейшее волнение, другие чувствуют это. Даже улыбаясь и делая вид, что все хорошо, а внутри гнев, раздражение, до других людей дойдёт волна. Особенно уязвимы дети. Близкие нам люди тоже страдают. Самое интересное, что будучи внешне спокойными, мы видим, как ребёнок начинает нервничать, вести себя неадекватно, злиться из-за мелочи мы ругаем его. Но виновато может быть наше внутреннее беспокойство. Поэтому прежде, чем винить маму, бабушку, мужа, жену, ребёнка в неподходящем для нас поведении, проанализируйте свое внутреннее состояние. Нам кажется, я такой правильный, все горовю и делаю хорошо, а бабушка у меня грымза старая, пилит без конца. И даже в этом случае можем быть виноваты мы сами.
В этом случае надо проанализировать свое беспокойство, если оно частое или вообще нервная система в постоянном напряжении, надо не стесняясь обратиться к специалисту.
Я так и сделала. Я срывалась на ребенке, мне казалось, ребёнок делает всё на перекор. Но близкий человек обратил на это моё внимание. Я прошла курс терапии по восстановлению нервной системы, стала следить, чтоб не волноваться или гасить беспокойство. И результат не заставил себя ждать. С ребёнком более спокойные отношения. С близкими людьми легче в общении. Если неприятности - к ним тоже поменялось отношение. Не ругаясь, спокойно можно пережить сложные периоды в жизни.
Бывает и так, что другой человек, в автобусе например, не в духе. И нас как-то задел. Если включаем гнев, раздражение, он в ответ, думаю вы такие перепалки встречали, чем они заканчиваются?
Надо научиться абстрагироваться, как-будто это не вас касается. Если вы задели или на ногу наступили, спокойно извиниться. Но ни в коем случае не злиться даже внутри себя.
Нам нравиться пребывать в месте с хорошей атмосферой, где нам спокойно. Но не забывайте мы тоже должны её создавать, чтобы в нашем доме и вокруг нас было хорошо всем.