Друзья всем привет! За всю многолетнюю карьеру в спорте и непосредственно в сфере фитнеса я вывел для себя определенные правила по которым ориентируюсь при покупке той или иной одежды для занятий в тренажерном зале.
Я думаю Вам тоже будет это интересно а главное в будущем полезно,ведь скоро весна а там и не за горами лето и все мы хотим выглядеть красиво и подтянуто. А вот в какой одежде лучше достигать поставленных целей я расскажу ниже.
И так - поехали!
Выбирая одежду для занятий обратите внимание на:
1) воздухопроницаемую ткань. На внутренне стороне одежды наличие специальной сеточки позволит поту не впитываться в ткань, а испаряться с поверхности кожи
2) эластичность, высокую прочность материала и его высокую теплоизоляцию
3) неощутимые кожей и незаметные швы, в противном случае они при тренировках будут мешать
4) состав ткани. Выбирать спортивную одежду, сделанную из чистого хлопка, не рекомендуется. Такая ткань впитывает пот очень быстро, вследствие чего не дает телу дышать, прилипая к нему. Такая одежда, более того, быстро потеряет и свою форму, ее внешний вид станет неэстетичным. Хлопок в состав ткани должен входить наряду с лайкрой, полиэстером, нейлоном и эластаном. Благодаря этому, одежда надолго сохранит свою форму, не растянется и будет приятной для тела
5) для занятий на открытом воздухе - выбор спортивной одежды в зависимости от климатических или погодных условий использования (не стоит бегать в обычной майке под дождем на улице пытаясь произвести впечатление на прохожих показывая какой вы закаленный,даже если это так и есть на самом деле)
6) удобство ( самый главный критерий на который нужно обращать внимание)
7) обувь - должна быть "дышащая",забудьте про сланцы,про сандали с открытыми пальцами,про кожаные кроссовки,какими бы крутыми они не были.
И в напутствие хотел бы сказать - не бегите за дорогими брендами спортивной одежды,носите ту,которая вам удобна,которая вам подойдет.
Если у вас возникли какие-то вопросы,задавайте в комментариях я с удовольствием на них отвечу.