Найти в Дзене
#МастерскаяЭля

Ментальная и эмоциональная осознанность

#напряжение_и_сопротивление_часть3

Состояние покоя как устойчивое присутствие человека в мире, его ментальная осознанность, развивается через анализирование, расширение круга знакомых из непривычных, но интересных для себя областей; через привычки быть отдающим, благодарным, создание компромиссов, изучение новых компетенции и творческих увлечений.

Это всегда расслабление и состояние доверия, человек открыт, лоялен к ошибкам и прозрачен к провокациям. Его энергия задействована, направлена и осваивается «созданием». Иногда происходит качественная смена окружающей среды, как отклик и созвучие системы ценностей. Но может трансформироваться и внешняя окружающая обстановка.

Когда человек подавляет свой потенциал, то расстраивает своё физическое тело. А проявленная собой дикая неоформленная природа несет расстройство окружающей среды. В обоих случаях - это о разрушении с точки зрения человека, и тождественно творению со стороны собственных сверхэнергий. Энергия не думает «как?», энергия работает над вопросом «где?». Сила тока в проводнике очень связана с напряжением на «концах» проводника и его сопротивлением - это физика. Сопротивление - это непонимание человеком языка и сигналов своих энергий, где необходимо быть в данный момент времени и какое действие совершить. Энергия до того, как стать эмоцией всегда видима и наблюдается в теле, но отсутствие культуры любви к себе, связи со своим телом переносит внимание во внешнее. Человек часто даже не замечает, как он дышит.

Самопознание и саморазвитие творческих ресурсов и возможностей не включены в ежедневный ритуал, как привычка. Обучают быть удобным, а не свободным. Обучают правилам, а не нравственно-этическим принципам и ценностям. Личность нейропластичена, а природа и энергия в уверенных руках становится со временем и терпением, той формой, к которой она стремится сама. Фокус внимания и концентрация, состояние мышления и намерение, те самые необходимые уверенные руки.

Иногда нужно не так много, чтобы привычка увлекаться своей механикой чувств, особенностями восприятия, ресурсами и незамеченными до сих пор энергиями, вошла в жизнь - время утренней внутренней остановки, тишины и дыхания, безмыслие.

Ментальная и эмоциональная осознанность
Ментальная и эмоциональная осознанность

#напряжение_и_сопротивление_часть4

Природа эмоциональности многофункциональна. Это энергия желающая проявляться, ожидающая принятия и уверенного перенаправления в нужное русло. Ментальная и эмоциональная осознанность приходит в том месте, где начинается управление энергией. Это состояние до начала химической реакции в теле, там, где она уже не произойдет, потому что освоена. Управлять эмоцией, это как управлять наводнением, если началось, остается укрыться повыше и переждать.

В такой теме есть две стороны, в менеджменте и во взаимоотношениях: человек, внутри которого заперта проснувшаяся энергия или используется некорректно; и человек, рядом с которым происходит «наводнение».

Социальная норма непринятия доводит людей, которые или молчат или испытывают стресс, от невозможности отменить внутренние химические реакции - до заболеваний, депрессий и эмоциональных выгораний. Причины почему «реагент» и «вещество» оказались рядом просты настолько же, насколько глубоки. Ничего не бывает случайно, как и нет разделения - плохая или хорошая эмоция. Они все правы.

Событие или люди в данной конкретной координате жизни являются «помощником» друг другу - обратить внимание на имеющийся ресурс или уязвимую область развития. А будет ли потенциал реализован в том же месте, определится созвучием уроков и правом на повторные ошибки.

И немного физики и эзотерики. Для энергии человек является сопротивлением, поэтому он начинает "греться", и сбрасывает излишек через эмоции. Наиболее энергетичные эмоции - это гнев и раздражительность, при наличии зажимов тела и высокого сопротивления внутренних убеждений. Человек тоже подчиняется закону Ома, согласно которому нужно уменьшать внутреннее сопротивление для прохождения тока (энергии). Работа со своим сопротивлением ведется через психические и физические техники расслабления тела.

Даже ментальный способ - работа с убеждениями, начинает с тела, что бы отпустить зажатости на уровне сосудистой системы, а не просто мышц. В событийном формате, при появившейся синхронии и внешнего напряжения, то есть соблазна не согласиться или поспорить с кем-нибудь - согласитесь, это в какой-то степени, рассоздаст сопротивление.

Необходимость в культуре внутреннего самопознания и взаиморазвития всё более уверенно звучит с приходом мира новых энергий. Способы и инструменты для этого давно предоставлены.

Начало по тегам

#напряжение_и_сопротивление_часть1

#напряжение_и_сопротивление_часть2