Каждый человек рано или поздно задаётся вопросом "а для чего я пришёл в эту жизнь?" И ответ на этот вопрос, конечно же, есть. Только для каждого человека он свой.
Для того, чтобы ответить на этот вопрос, необходимо сделать несколько шагов. И первый и самый основной из них - это #САМОПОЗНАНИЕ.
Заглянуть в себя и понять, чем вы живёте, не всегда легко. Но надо найти в себе силы и время для саморефлексии.
Очень важно понять, что на самом деле играет для вас главную роль. Человек может всю жизнь работать в поте лица, карабкаясь по карьерной лестнице ради того, чтобы зарабатывать миллионы и жить, ни в чем себе не отказывая. Но при этом он не будет счастлив, потому что на самом деле всё, что ему нужно для счастья, - это семья. Которой у него естественно нет, ведь всё своё время он тратит на работу.
В добавок, самопознание поможет вам преодолевать ежедневные трудности. Вот маленькая #практика, которая способна научить вас слышать себя.
В конце дня уделите себе 5 минут и задайте следующие #вопросы:
- что сегодня порадовало меня?
- что выбило меня из колеи?
- почему я так отреагировал на ту или иную ситуацию?
- чему я сегодня научился?
Возможно, поначалу вам будет казаться это странным, а над каким-то из вопросов придётся хорошо подумать. Но со временем вы привыкнете к этой практике. Более того, вы начнёте прибегать к ней чаще, чем раз в день, потому что осознаете, насколько важно давать отчёт своим эмоциям и действиям, и брать полную ОСОЗНАННУЮ #ответственность за всё, что происходит в вашей жизни.