Позавчера вечером я смотрела различные видео на ютубе и вдруг поймала себя на мысли, что меня смешит положение ног парня, который давал интервью. Просто я смеялась в течение минут пяти. Казалось бы, такая мелочь, а какое впечатление она оказала на меня.
Вообще, смеяться над чем-либо – это ни в коем случае не плохо, а даже наоборот. Просто я замечаю маленькие детали, которые могут поднять мне настроение (или же просто удерживают его в позитивном ключе).
И вот сейчас нужно понять, что стоит различать смех. Есть смех как реакция на что-то хорошее, то есть положительные эмоции. А есть истеричный смех – защита от какого-либо негатива. И хотелось бы сейчас немного акцентировать внимание на втором.
Это ни в коем случае не норма, но главное – необходимо это понять и в этом разобраться.
Да, если вы впервые за кучу времени вместо негативных эмоции реагируете смехом – в этом нет ничего страшного абсолютно. Но вот если регулярно появляются такие эмоции, то всё же что-то не так? Вы боитесь показать свои истинные эмоции? Или же настолько устали, что у вас остался только смех?
Я не психолог, поэтому не смогу вам ничего дельного сказать, кроме как того, что лучше обратиться к специалисту и проработать эту ситуацию. Так вы точно не сделаете хуже себе. Потом лишь скажете «спасибо»!
А мы вернёмся к «первому» смеху. Как к искренней и открытой эмоции. Ведь смех – это то прекрасное, что можно вызвать в человеке. Если кто-то по-настоящему испытывает положительные эмоции – это счастливый и здоровый человек! Конечно, это не должен быть один только лишь смех как реакция на всё. Но если в нужное время и в нужном месте вам удалось вызвать в ком-то смех – это очень здорово!
Вспоминая начало, могу сказать, что мне достаточно легко самой найти то, что будет вызывать у меня неподдельные положительные эмоции. И даже если это происходит часто. Я не заменяю всё остальное смехом, а всего лишь реагирую на различные забавные ситуации.
И это абсолютно круто и весело! А также полезно для моего организма. Поэтому всем советую испытывать хорошие и положительные эмоции чаще, чем негативные! Смейтесь – ведь смех продлевает жизнь!