Всю свою жизнь я доверял только таблеткам и уколам. Разные травки, БАДы и народные методы улучшения здоровья проходили мимо. В принципе тому были основания. Так, я могу спокойно выкушать половину пузырька валерьянки, а потом спокойно несколько часов пялиться в телевизор. В то время как моей супруге достаточно понюхать пробку от этого флакончика, чтобы забыться долгим и спокойным сном. В этом месте и сейчас мало что изменилось, вера в травки и БАДы ко мне не пришла, а вот кое какие способы оздоровления, которые раньше я игнорировал, пришлись ко двору. Речь идёт о дыхательной гимнастике. Я и раньше читал и слышал о методах структурированного дыхания, но как то не очень в это верил. Ибо какая разница как дышать, главное чтобы кислорода хватало. Но вот случилась моя болезнь и онколог, просто очень настойчиво рекомендовал использовать дыхательный тренажёр. Кстати в период разгула ковида, такие рекомендации стали касаться многих, да и здоровым людям они очень даже не повредят. Жаль, что я не верил в это раньше. Вообще методик дыхательных гимнастик великое множество есть и потеряться в них несведущему человеку достаточно легко.
К счастью появились дыхательные тренажёры, с которыми заниматься дыханием очень просто, достаточно прочитать инструкцию. Речь сейчас пойдёт именно о таких тренажёрах. Вообще, я всегда рекомендую людям только то, что испытал сам и на себе. Разумеется в комментариях частенько подвергаюсь за это критике, чаще всего необоснованной. Так после статьи о пульсоксиметрах, меня обвинили во всех смертных грехах, где реклама была самым малым из них. Многие отчего то сочли этот нужный гаджет бесполезным и даже вредным, ибо выдаёт неверную информацию и зря обнадёживает пациентов. Господа, говорю я сейчас, перенеся операцию на лёгком, это очень полезный и необходимый прибор, которым пользуются все врачи пульмонологи и торакальные хирурги. На себе испытал его полезность, когда увидев сатурацию в 89% и начав задыхаться, вовремя обратился в клинику. Теперь же имея вот такие показания, я только радуюсь и верю в благоприятный исход.
Учитывая, что у меня работает только 1,3 лёгких, это очень неплохой показатель. Но мне удаётся его улучшить используя дыхательный тренажёр. Поскольку он не является медицинским прибором, я имею право предложить его вам на этой площадке. Чтобы меня не обвиняли в рекламе, я не буду говорить какой именно прибор выбрал я. Их много и выбирать вам. Скажу только, что мой сделан в Германии и большим недостатком его я считаю неудобный мундштук. Он круглый и губы быстро устают, рекомендую подбирать устройство с плоским мундштуком. Впрочем, это моё частное мнение.
На виджете выше, один из тренажёров мой, но повторяю, выбирать вам. Итак, что я почувствовал после использования тренажёра в течение 2-х недель после операции на лёгком. Во-первых кашель. Он стал реже и не столь изнуряющим как раньше, когда казалось, что вот-вот ты выплюнешь остатки своих лёгких. Одышка стала гораздо легче. Теперь я спокойно могу завязать шнурки. Разумеется, тут и операция сыграла свою роль, но тем не менее тренажёр несомненно помогает. Рекомендую такую вещь и абсолютно здоровым людям. Поверьте, ваша система дыхания станет более устойчивой к инфекциям, произойдёт общее оздоровление как и при любой другой гимнастике. Жалею, что не начал заниматься этим раньше, может быть сейчас это сыграло бы свою положительную роль. А своим читателям желаю не болеть.
