Найти тему
#МастерскаяЭля

Ментальная и эмоциональная осознанность

#напряжение_и_сопротивление_часть1

Тема эмоциональной осознанности приходит в жизнь вместе с выраженными реакциями с условным знаком "минус". Ментальная и эмоциональная осознанность многогранная тема, которая находит своё отражение и в астрологии, вместе с энергиями квадратов и оппозиций. Эмоция бессловесный способ коммуникации энергии и сознания, внутренней природы и личности. Не владение своими ресурсами, возможностями и незадействованный потенциал проявляются эмоциями, и могут стать препятствием и торможением своего развития и роста. Энергия предназначенная для реализации персональных талантов выводится эмоцией.

Потенциал вскипает эмоциями и проявляется там, где:

внутренняя коммуникация не нашла компромисса;

был необходим сброс неосвоенных сверхэнергий (большой творческий потенциал, чтобы не нарушить здоровье вынужденно фонтарнирует эмоциями);

произошел горизонтальный выход энергии от напряжения и сопротивления тела, встретив «установку» (например, энергия новой компетенции, которая должна быть освоена блокируется стеснительностью или неуверенностью);

показатель «не своего места» (энергетические ресурсы человека уровня «стадион» помещены в школьный спортзал и им тесно).

Хотя, именно такие "некорректные" рокировки позволяют открыть еще больший потенциал: гибкость, терпение, мутабельность, адаптивность и созидание. Эмоция, какой бы она не была - это сам человек, только в другом контексте, как иррациональная вибрация его истинной природы. Высвобожденная там, где нашла тонкое место, энергия проявляется такой, какая она есть - неуправляемой и дикой эмоцией, босой абстракцией, для которой создать или разрушить это лишь акт и форма творения.

Установить понимание между своими чувствами и действиями первый шаг к диалогу между ними, управлению своей энергией и способ предупредить яркую эмоцию. Например, когда кто-то очень не нравится, посмотрите на них как на внутреннюю часть себя, компромисс начинается с фразы «вы оба правы».

Ментальная и эмоциональная осознанность
Ментальная и эмоциональная осознанность

#напряжение_и_сопротивление_часть2

Живая и творческая природа человека в погоне за структурой и логическим мышление оказалась оценена и зажата между «плохой» и «хороший». Каждый человек наделен своими настройками и интенсивностью переживаемых чувств, остротой, температурой, насыщенностью внутренних сил и ресурсов, и при этом не предоставляет «холста», время и пространство для «безопасного» проживания самого себя.

Хорошее настроение, воодушевление, удивление как форма быстрых эмоции насыщает и человек успокаивается. Запоминает правила и знает, как быстро получить радость. Высокоградусные энергии: гнев, обида, злость, ревность, критика, угнетение считаются неприемлемыми эмоциями. А самое не желательное во взаимоотношениях с ними - игнорировать и не принимать: чувствовать и не проявлять, оставлять их «закрытыми» в теле не проживая. Неразвитая культура саморазвития и взаиморазвития скорее поддержит внешнее удобство, чем проявившуюся природу и человека.

Выплескиваясь во вне, в подходящем и созвучном месте, энергия становится частью «востребованного» сценария, в который несознательно втягиваются все заинтересованные стороны. Человек вовлекается в интриги и осуждение, что тоже является сбросом энергий. Менять обстановку и условия можно, но если в третий и четвертый раз встречаются аналогичные события, люди и ситуации, которые будоражат одни и те же ресурсы, то необходимы качественно иные действия, компромиссы, новые компетенции и знакомство с собой и своими сверхэнергиями.

Живая энергия проявленная эмоцией обращается к рациональной части своего владельца на своём языке, она интуитивно знает, где ей ярче обратить на себя внимание. Энергия встретила препятствие, а эмоция становится искаженной формой уникального проживания и способом коммуникации. При отсутствии контакта с собой человек уверен, что «виноват другой» или по внутренней установке молчит и терпит, оставляя необработанную вибрацию в теле. Колючая эмоция как состоявшееся внутреннее несогласие, сжатие и схлапывание энергии, подобна микровзрыву, конфликту снаружи или отложенной в состоянии обиды гранате для своего здоровья.

Хорошая привычка - анализировать причины и следствия, прислушивание к своим желаниям сохранит здоровье и вернет в состояние покоя, из которого, как с более широкого места обзора проще заметить закономерности своих реакций на повторяющиеся «провокации» и потребности своей творческой энергии.

И спрашивайте себя перед сном, а есть ли что-то ещё, о чем я не помню?

Продолжение по тегам

#напряжение_и_сопротивление_часть3

#напряжение_и_сопротивление_часть4