Самооценка - это то, что во многом определят действия человека. От неё зависят многие решения человека и в случае, если человек всегда и во всем себя критикует, то такое мышление надо резко менять. Я была таким человеком и в какой-то момент поняла, что пора что-то делать.
Хочу поделиться с вами методами, которые мне помогли поднять самооценку, стать уверенной в себе и поменяли восприятие самой себя.
- Перестать сравнивать себя с другими!!! Мы ВСЕ РАЗНЫЕ и то, что делает хорошо один человек не должно означать, что ты тоже должен. У каждого своя жизнь и свои таланты.
- Помнить, что людям до вас не так много дела и если вы ещё и неуверенный, то тогда можно сказать вы приведение в этом мире.
- Стараться чаще смотреть людям в глаза.
- Развиваться и ещё раз развиваться. Чтение книг, улучшение себя и вы будете нести бОльшую ценность и соответственно чувствовать себя намного увереннее
- Самобичевание и самокопание - это ЗЛО. Бесполезно пытаться ругать себя , нужно просто ставить определённые цели и идти к ним.
6.Как бы банально не звучало нужно полюбить себя, перестать ругать самого себя перед другими так как люди быстро внушаемые и могут поверить в то, что вы там какой-точне такой.
7.Воспринимать неудачи через опыт.
9.Перестать бояться что-то сказать или что-то сделать, потому что жалеть о том, что ты не сделал намного хуже чем жалеть,что сделал.
10. Благодарность ещё раз благодарность. Хвалить себя за маленькие успехи!
11.Окружить себя людьми с высокой самооценкой и уверенными в себе.
Всем доброго времени суток! Будьте уверенными и соответственно счастливыми!