Само по себе наше настроение (не больное, а нормальное) - это, в общем, просто реакция человека на внешние события и обстоятельства. Так наше тело сообщает нам, в какой жизненной ситуации мы находимся.
Когда мы испытываем положительные эмоции, это означает, что с нами всё нормально и что внешние обстоятельства полностью соответствуют нашим потребностям.
Когда наши эмоции отрицательные, это означает, что всё наоборот: наши потребности не получили того удовлетворения, которого мы хотели.
Фактически, ради этого и существует наше настроение: чтобы мы понимали, нужно ли нам что-то делать, чтобы выжить, или нет.
Не утратить самообладание, не сдаться под натиском потерь и неудач - это самое главное. А для этого нам нужна сила, и она у нас есть, но, к сожалению, мы так часто превращаем внутреннее напряжение в страх, и этот страх быстро замораживается холодом депрессии.
Прежде чем мы начнём так или иначе реагировать на наше несчастье, нам нужно подумать о том, как мы будем реагировать на него, мы должны сами принять правильное решение, а не поддаваться психологическим процессам.
Конечно, первое, что приходит в голову, - это впасть в депрессию, начать страдать и мучиться. Но хорошо ли это, имеет ли это смысл, нужно ли это нам и нашим близким? ⠀
Очевидно, что нет. Мы нужны сильными и себе и нашим близким. Помните, что у нас всегда есть возможность устоять перед лицом трагедий, пережить их и двигаться дальше.
А как вы справляетесь с неудачами? Напишите в своих комментариях.
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк, подписывайтесь на канал и поделитесь статьей в социальных сетях!