Депрессия действительно не только новомодная болезнь, но и реально серьёзная проблема современного человека.
Я не буду приводить данные ВОЗ, поверьте они впечатляющие.
Всех чаще данная проблема решается антидепрессантами. Правда не скажу что решается безупречно и что прям решается тоже не скажу.
Чем-то это похоже на приём инсулина. Сам диабет инсулин не лечит, но жить можно. И действительно иногда без него не обойтись как и без антидепрессантов. Но почему лучше без них? И почему это крайний способ на тот случай, когда всё уже действительно плохо?
Ответы часто элементарны, - есть побочные и неоднозначные эффекты, плюс привыкание и зависимость от препаратов тоже реальны.
Есть ещё один важный момент!
Давайте определимся сразу,- человек это не только материальное тело, физиология и гормоны. Как минимум есть ещё мысли, действия и эмоции, а как максимум дух и душа. Как максимум есть уникальная задача, опыт, то ради чего человек пришёл в этот мир и депрессия может быть сигналом того, что человек изменил своему пути. Это не обязательно относится к профессии, надо разбираться индивидуально.
Главное здесь, что есть возможность, способ решить проблему подругому.
Например воспользоваться услугами психолога. Правда на этом совете часто начинает слышытся что-то подобное: "Ходила к психологу, ничего не произошло, мне не понравилось".
Что сказать? А я недавно на машине ехал и мне не понравилось). Наверное это ещё не гарантия, что не понравится и в следующий раз. Ведь и автомобили бывают разные и водители. Соответственно и направления в психологии тоже бывают разные как и сами психологи.
Почему я об этом пишу? Препараты никогда не заменят ту, настоящую работу души/духа, которую человеку стоит проделать.
С точки зрения психологии причиной депрессии часто является то, что человек не желает что-то понять, увидеть, измениться или поменять. Не может стать более смелым, свободным, настоящим, подленным.
Не может принять себя и т. д. Причин может быть много и здесь, посетить кабинет хорошего психолога, это оптимальный вариант.
Ведь часто приём препаратов, это лишь "способ" отложить, не решать проблему, сомнительная попытка убежать от самого себя и обмануть психику. И за такой обман, рано или поздно придётся ответить.
Могу ответственно сообщить, обойтись без антидепресантов можно, да не всегда, но чаще это возможно нежели чем нет. И у меня, как у практического психолога, есть реальный опыт выведения людей из состояния депрессии. Опыт психолога.
Иногда главное, это не упустить возможность. Пишите, я отвечу.
Автору можно писать в директ: www.instagram.com/...370
Или в ВК vk.com/...691