Мнительность одно из достаточно распространенных явлений. Но любит оно скрываться под разными масками... Подозрительно, трусость, боязливость, недоверчивость, робость, закомплексованность. Фразы: "мне кажется на меня все смотрят и осуждают", "я переживаю из-за своей работы", "мне кажется с моим здоровьем что-то не так", Так что же на самом деле это такое?
Мнительность это один из симптомов тревожности. Мнительные люди постоянно находятся в напряжении ожидании чего-то негативного, в постоянном страхе. Неуверенность и ожидание худшего нарушает различные сферы жизни... Коммуникативные, рабочие и пр. При длительном нахождении в таком состоянии неуверенность в себе только растёт и появляется чувство обречённости.
Основная причина мнительности это багаж прошлого неудачного опыта, который человек тащит за собой через всю жизнь. Он помнит о нем, боится повторения и предостерегает себя от неприятных эмоций, заранее пытаясь это спрогнозировать.
Волшебной таблетки от мнительности, к сожалению, не сушествует. Всё волшебство внутри нас самих. Придерживаясь некоторых рекомендаций его можно оживить.