Приветствую! Если жизнь для тебя вдруг стала тяжким бременем, если без доз кофеина ты ни на что не способен. Если единственное желание в течение дня – это кровать, причем не в интересном смысле, а в банальном (выспаться), значит, твоя энергия на нуле! Я не буду здесь о причинах. Лучше расскажу, как повысить уровень энергии, чтобы вновь стать способным на многое!
3 действенных метода
Вот 3 метода, которые точно помогут тебе быстро стать более энергичным:
1. Применяй восточный энергетический массаж. Для этого интенсивно разотри ладони, до горячей кожи. Затем ими разомни тщательно ступни. Затем помассируй круговыми движениями точку, которая находится на внутренней стороне лодыжек в ямке под косточкой – она отвечает за уровень энергии в организме. Теперь вновь сделай ладони горячими, и разомни хорошенько уши, до чувства жжения. Еще Прохлопай горячими ладонями все тело, сверху вниз, ноги, живот, грудь, плечи, руки, спину, ягодицы.
2. Быстро стать энергичным помогает глюкоза. Ее ты можешь получить, съев черный шоколад, парочку бананов, тост с пастой из арахиса. Еще отлично помогают спортивные напитки, в которых глюкоза на уровне 6-8%. Только будь с этим методом осторожнее – а то обрастешь жиром!
3. Еще энергией можно зарядиться напрямую из космоса! Сядь с ровной спиной, положи руки на колени, ладонями вверх. Закрой глаза, успокой мысли. А теперь представь, как частички энергии активно входят в кончики твоих пальцев. Чувствуй, как как энергия идет по рукам к плечам, дальше к солнечному сплетению, а затем к копчику. Потом энергия движется вверх по спине к головному мозгу, а затем снова поступает в солнечное плетение.
За счет этого у тебя получится замкнутый энергетический круг! Во всем теле появится легкость, сила и приятное покалывание. После упражнения сложи руки вместе, прижав ладони друг к другу. Теперь можешь открыть глаза, и отправляться делать великие дела! Ну, или там, пресс покачай, отчет допиши, что ли…
Важный совет
Если с энергией у тебя постоянные проблемы, и даже космос не помогает – лучше обратись к врачу. Желательно сделать анализ крови, биохимический и общий. Дисбаланс витаминов, микроэлементов и гормонов способен лишить энергии надолго. Правильная терапия точно исправит ситуацию!
А, вот еще интересный факт. Эзотерики винят в нулевой энергии не нашу лень и проблемы со здоровьем. Они считают, что энергию отнимают люди и вещи-вампиры. А еще – обиды и чувство вины, привычка врать, страхи, ссоры и споры. Про людей вампиров читай тут: «Как справиться с энергетическим вампиром?». А детально про опасные вещи в домах я пишу здесь: «Эти 8 токсичных предметов надо убрать из дома – ради сохранения жизни и здоровья».
На этом все! Спасибо за комментарии и лайки, до новых встреч!