Найти в Дзене
Vegan Elf

Ужин в азиатском стиле за 15 минут

Часто у вас случается, что на приготовление обеда или ужина есть от силы полчаса? У меня бывает, и я почти всегда в такие дни готовлю пасту. Сегодня предлагаю вам попробовать со мной тайскую кухню😋
Ингредиенты на 1 солидную порцию:
70 г макарон (у меня из твёрдых сортов пшеницы)
200 г готовой замороженной овощной смеси
Готовое блюдо
Готовое блюдо

Часто у вас случается, что на приготовление обеда или ужина есть от силы полчаса? У меня бывает, и я почти всегда в такие дни готовлю пасту. Сегодня предлагаю вам попробовать со мной тайскую кухню😋 

Ингредиенты
Ингредиенты

Ингредиенты на 1 солидную порцию:

70 г макарон (у меня из твёрдых сортов пшеницы)

200 г готовой замороженной овощной смеси

40 г тофу

1 ст л арахисовой пасты

1 ч л кунжутного масла

2 ст л соевого соуса

1,5 ст л соуса свит-чили 

1 ст л сока лайма или лимона

Для подачи:

Горсть грубо нарезанного арахиса

Свежая зелень

Семена кунжута

Приготовление:

1. Тофу отжать, нарезать кубиками и залить соевым соусом. Дать постоять. Вкуснее, если он постоит минут 30, но если их нет, то можно этот шаг пропустить.

2. Макароны варим по инструкции.

3. В глубокой сковороде греем масло, засыпаем овощи и жарим около 5 минут.

4. Добавляем тофу вместе с соевым соусом, арахисовую пасту, свит-чили, сок лимона/лайма, перемешиваем и жарим ещё 3-5 мин до готовности овощей.

5. Добавляем отваренные макароны, перемешиваем, прогреваем минуту.

6. Перекладываем в тарелку, посыпаем арахисом, зеленью (кинза/зелёный лук) и кунжутом и сразу подаём на стол.

 

Приятного аппетита!