В жизни каждого выпивающего сверх меры, приходит время, когда появляются проблемы. Недовольное начальство, напряженность в отношениях с близкими, “звоночки” от здоровья, чувство вины - вот самые распространённые последствия пьянства. На первых порах, могут протекать в легкой форме и не замечаться зависимым. То, что очевидное окружающим со стороны, временно отрицается самим субъектом. Но рано или поздно всё же приходится признать, что проблема действительно есть.
Но вместо решительного “Пить или не пить?”, обычно ставится совсем иной по сути вопрос, а именно “Как пить без последствий?”
Начинается торг с бутылкой, который может продолжаться до бесконечности.
Зависимый пытается устанавливать правила и условия употребления, отыскать Закон правильного пития. Только по выходным, только пиво, только один и только дома и ещё 1000 и 1 только. Но бутылка всегда хитрее - она снова обводит беднягу вокруг пальца и толкает на поступки, о которых потом сожалеешь.
Мой личный опыт, а также те наблюдения, которые веду за другими, дают основание полагать, что такой торг редко приносит желаемый результат. Поиск действенного способа пить без последствий затягивается на долгие годы саморазрушения, а человеку уже не суждено его найти. Чем больше попыток, тем глубже в болото и тем сложнее из него выбираться. Единственный выход - это полный отказ от алкоголя.
Вся фишка в том, что такое решение равнозначно для алкоголика собственноручному подписанию для себя смертного приговора. Ведь жизнь зависимого теряет без бутылки всякий смысл.
Как же теперь расслабляться и получать удовольствие, мириться с несправедливостью жизни и противостоять внутренним демонам? Это действительно глубокие вопросы, которые не решаются с наскока. Удовлетворительные ответы могут быть найдены, но только с полной заменой системы ценностей у человека. А самое сложное - это поверить, что такие ответы в принципе могут быть найдены в мире трезвости. То есть поменять привычную веру в бутылку, на что-то такое, чего никогда не видел - духовное.
Укоренять собственную веру в трезвости вам поможет техника самовнушения.
Придумайте свои волшебное заклинание. Наполните строки ответами на колебания души, запишите на листочек и носите всегда при себе. Когда одолевают сомнения и рука тянется, чтобы закинуть за воротник, сразу доставайте и осмысленно начинайте молитву.
Вот моя версия карманного спасителя:
Я искренне верю, в то что:
- отыщу замену ложному смыслу бутылки, так же, как это сделали мои выздоровевшие братья по несчастью,
- избавлюсь от вины прошлых ошибок, прощу себе все глупости, что по неведению были сотворены
- наполнюсь силой духа, чтобы изгнать чувство страха и излечить прочие внутренние язвы
- впущу в сердце настоящую любовь и дружбу, без недоговорок и взаимных обид
- познаю себя настоящего и найду свою место под солнцем!
7 месяцев как трезв. На канале делюсь собственным опытом и наблюдением за остальными. Присоединяйся , вместе будет легче.