Cколько песен мы с вами спели всем диетам,но выбрать надо одну!!!Тема постоянно на слуху,а ближе к весне становится более актуальной.знаю,многие скажут ,что раньше думать надо было ,и жрать тоже меньше.но не у всех случается такое золотое сечение))).хотелось бы поговорить о диете МАГГИ.Честно отсидела на ней положенное время,а это четыре недели.некоторым она кажется тяжелой,но мне понравилась.каждый прием пищи прописан,однозначно она не голодная.полностью список продуктов и график приема можно легко найти в интернете.в магги есть творожное меню и яичное меню.я выбрала яичное.яйца люблю.сложности не вызвало.диета дисциплинирует завтракать утром,обедать и ужинать.но не переедать.много овощей и фруктов,как сырых так и вареных.что могу сказать о результатах?они есть однозначно!первую неделю как и почти во всех диетах сходит вода,был хороший отвес в три кг.но у меня большой вес и склонность к отечности.все следующие недели уже вес уходил не такими темпами.всего я потеряла семь кг.не буду писать начальный вес))))не готова еще к этому.но результат понравился.и да,спорт присутствовал,но без фанатизма.диетка стоящая.пробовала как-то гречневую диету,но она сложнее.тяжело выдержать.так что пора сбрасывать праздничные кило.а как это делать желание каждого))))буду рада услышать советы худеющих и похудевших.возьму себе на заметку!!!