Женщина - не имеет возраста, она прекрасна и восхитительна не зависимо от того, какая цифра написана у нее в паспорте! Во все времена женщины очаровывали и пленили своей красотой, ради них мужчины готовы были совершать героические поступки, биться на дуэлях, а так же слагать стихи и творить великие произведения.
Но природа берет свое и наш организм постепенно стареет, а так хочется продлить свою молодость, сохранить здоровье и долголетие, а можно ли вообще отсрочить старость?
Давайте в начале разберемся, что же такое старость?
То как мы выглядим и чувствуем себя определяется нашим биологическим возрастом.
Биологический возраст - показатель внутреннего состояния организма и его можно как уменьшить, так и увеличить.
Биологический возраст может значительно отставать от календарного и тогда человек считается потенциальным долгожителем, а если он опережает календарный, то значит, процесс старения наступает преждевременно.
Влияние на наш организм различных факторов, таких как : стрессы, болезни, плохой сон, питание.... разрушительно действуют на организм человека и, конечно же, сокращают продолжительность его жизни.
Как же отсрочить старость?
Тема долголетия и здоровья всегда была популярна и многократные исследования на эту тему показали, что для того чтобы продлить молодость и сделать старость активной, необходимо тренировать не только мышцы, но и мозг, работать с суставами и сухожилиями. а так же нормализовать психологическое состояние.
Комплекс Оздоровительных практик Цигун прекрасно соответствует всем требованиям -
- мягко тренирует мышцы,
- прорабатывает суставы и сухожилия,
- включает в работу мозг,
- снимает стресс,
- нормализует психическое состояние.
Цигун – благотворно влияет на весь женский организм. Эти практики основаны на комплексном подходе к организму. Ежедневно практикуя оздоровительный Цигун, организм получает мощный оздоровительный и омолаживающий эффект, как раз тот самый, который способен уменьшить биологический возраст женщины!
Выполняются упражнения Цигун очень просто - впрочем как все гениальное. Упражнения Цигун мягкие, плавные, текучие - это как медленный, прекрасный и невероятно красивый танец здоровья. После выполнения комплекса появляется чувство легкости, наполненности, спокойствия и уверенности.
Всего несколько минут в день, ежедневных занятий успокоят ваш разум и окажут мощный оздоровительный и омолаживающий эффект.
Почему Цигун необходим женщинам?`
Нервная система является одной из главных систем нашего организма. Нервная система объединяет работу всех органов и систем организма.
На самом деле люди имеют две нервные системы.
Первая - это центральная нервная система управляет отношениями человека с внешним миром.
Вторая - это вегетативная нервная система и она управляет деятельностью внутренних органов.
Ежедневные практики гимнастики Цигун оказывают оздоровительный эффект как на центральную нервную систему так и на вегетативную.
Изначально в нашем организме заложены огромные способности к самовосстановлению. Даже если вы значительно истощены, вы все равно способны восстановить свой организм и восполнить свою жизненную энергию благодаря древней гимнастике Цигун.
Занятия Цигун положительно воздействуют на мозг, способствуют его концентрации и образованию новых нейронных связей, а благодаря медленным, плавным движениям происходит прилив положительных эмоций и новых сил.
Занятия способствуют :
- снятию усталости
- устранению депрессии
- снятию психического напряжения
- оказывает расслабляющий эффект.
Занятия китайской гимнастикой Цигун сделают Ваш организм более тренированным, укрепят нервную систему, сделают психологический статус более устойчивым, а вас - увереннее в себе и своих силах!
Гормональная система.
Женская гормональная система - это особенная система, на который влияют множество факторов - это и стресс, который может стать причиной лишнего веса, и неправильная физическая нагрузка или вовсе ее отсутствие.... Именно от гормональной системы зависит какое у женщины настроение, как она выглядит, ее активность...
Тут опять спешит на помощь Цигун, который способен не только восстанавливать женское физическое здоровье, но и поддерживать эмоциональный фон. Комплекс Цигун прорабатывает различные группы мышц, в том числе и мышцы малого таза, а так же тазовую диафрагму, которая является частью мышц «кора».
С возрастом у женщин ослабевают мышцы малого таза и могут появиться такие проблемы, как опущение или выпадение матки, недержание мочи... Гимнастика Цигун отлично справляется с этой проблемой, так как укрепляет мышцы таза.
Цигун так же способен улучшить качество сексуальных отношений, повысить чувственность и сексуальное влечение, а это залог женской уверенности и привлекательности.
В китайских канонах говорится, где кровь – там энергия ци, а где ци - там жизнь. Словно спокойная, полноводная река течет по нашему организму энергия ци и пока она свободно, беспрепятственно течет - мы с вами здоровы и полны сил.
Женские практики Цигун - это комплексная система тренировок:
- дыхательные практики
- работа с каналами и меридианами,
- умственная концентрация на участках тела,
- упражнения для наполнения тела энергией.
Самого лучшего результата можно достичь только занимаясь комплексно и ежедневно. Польза занятий Цигун для женского здоровья давно доказана десятками научных исследований, которые проводились в Китае, США и странах Европы.
Заниматься Цигун легко, приятно, не утомительно, а после тренировки тело наполняется жизнью, как будто заново рождаешься!
При помощи Цигун можно добиться того состояния, к которому стремятся все - это состояние счастья!
Подписывайтесь на канал, пишите свои комментарии, ставьте лайки!
Желаю всем своим читателям здоровья и долголетия!