Те, кто так говорят, уже вшили в себя не самую позитивную установку. И те, кто так говорят, уже сами себе безбожно врут!
Чуть лучше хотя бы так: "у меня нет времени на..."
Или ещё чуть получше, так: "Я выбираю уделить время вот этому и не уделить время вот тому."
Итак, 1. время всегда есть 2. на что-то я время выделяю 3. на что-то не уделяю, якобы "времени нет" )))
Те, кто выполнит практику, - получат озарение, гарантирую! Остальные - просто уделят время чтению)
🛰🌏☕️ПРАКТИКА ДНЯ:
1. Возьмите период - 1 день (вчера) или 1 неделя или другой период.
2. Составьте 2 списка. Список 1 - то, на что было выделено время в этот период.
3. Список 2 - то, на что не хватило времени.
4. Положите 2 списка рядом. Пройдитесь по каждому пункту списков, отслеживая отклик тела, эмоции, чувства.
5. Ответьте на вопрос: Где пункты в списке идут только от ума, тело не реагирует?
Примечание. Советы в статьях типа от лайфхакера перераспределить время из списка 1 в список 2 не работают)
Ибо все эти фишечки, опять-таки, чисто от ума. А тратить энергию и шевелить конечностями придётся телу. Так может уму с телом стоит как-то совместно обсудить, что будем делать и что не будем?
Алексей Евчук,