С самого детства мы учим детей границам. Это касается наших границ, мы не разрешаем себя бить, если ребёнок заигрался. Мы учим детей, что только ты можешь разрешить дотронуться до своего тела, что никто не может на тебя кричать и бить. Мы выстраивает границы с родителями, с мужем.
Но обо всём поподробнее.
Что касается границ родителей, по отношению к детям. Мы говорим ему, что драться нельзя, у нас в семье не дерутся. Говорим, что и их никто не имеет право быть и кричать на них. Если такое случается, то он может прервать крик, сказав: "Со мной так разговаривать нельзя!". Можно обговорить другие варианты. Например, он может просто выйти из комнаты, не объясняя причины.
Тем самым мы учим ребёнка выстраивать границы не только дома, но и с чужими людьми
Что касается поцелуев в губы с детьми, я против этого. Трогать за попу и все остальное. Губы это наша интимная зона, зона возбуждения. Мы объясняем, что целуются так только мама с папой.
Дети с трех лет уже умеют мыться сами. Не нужно им вымавать все везде.
Почему я так котегорична. В будущем мы помогаем детям понимать, что только они в праве распоряжаться своим телом. Чтобы к ним не подошёл дяденька и не сказал: "давай я поцелую тебя как мама, в губки" или попросит потрогать за что-то, раздеться.
Это мы понимаем, что это опасно, но ребёнок же привык, что его целуют в губы, трогают везде и для него это нормально.
Границы с нашими родителями.
Если мы прошли сепарацию, то и с границами все в порядке. А когда сепарация не состоялась, то нужно над этим работать.
Почему важно выстраивать границы с родителями.
Когда есть границы, то вам уже не могут диктовать правила, как в детстве, иди туда, купи это, с ним не встречайся, за него замуж не выходить.
И вы спокойно живёте и ваши родители занимаются своей жизнью.
Я не говорю, что вы должны это сделать грубо, накричать и сказать: "все!".
Пусть это будет спокойно. Вы взрослый человек. Объясните маме, что вы выросли, что очень благодарны ей, а сейчас у вас своя жизнь и вы сами хотите её прожить.
Когда мы сепарированы у нас жизнь течёт совсем по другому. Мы не ждём одобрения, мы решаем, что и когда нам делать САМИ.
Границы с мужем
Границы, это не значит, что вы должны говорить, что можно делать, а что нет.
Границы с мужем это значит, что вам не нужно оправдываться, отчитываться, терпеть побои и неуважительное отношение.
Ведь мы сами многое позволяем, на многое закрываем глаза.
Кто-то думает, что это последний шанс и нужно терпеть, кто-то считает, что больше никому не нужна и тоже терпит.
Это все говорит о низкой самооценке. Нам, женщинам, нужна внутренняя опора. Это значит, что мы должны быть сами для себя этой опорой и тогда все непозволительное поведение со стороны мы к себе не допустим.
Что помогает развить эту опору?
▪️Эмоциональный интеллект позволяет построить эту опору, помогает понять наши эмоции и чувства.
▪️Ещё индивидуальная работа с психологом.
▪️Если нет возможности пойти на курсы и терапию, то самим можно начать изучать эту информацию.
Я очень боялась сделать шаг к развитию, начала изучать все сама. Книги, блогеры, видео. И это уже дало большой результат, теперь я сделала следующий шаг - это курс развития эмоционального интеллекта.
Делитесь вашим опытом, мне будет очень интересно.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте ❤️ и делитесь полезной информацией с друзьями.