Почему люди стареют? В первую очередь потому, что им нравится потакать своим слабостям. Кто действительно хочет оставаться молодым, должен поверить, что это вполне реально. Дальнейшее — дело техники.
Солнечный зайчик
Предлагаем освоить простые методики, которые помогут не только продлить, но и вернуть молодость!
Итак, вообразите, будто ясным летним днём вы лежите на лесной поляне. Вашего лица коснулся солнечный зайчик. Луч скользит по лбу, затем по правой щеке, по подбородку, по левой, вот он уже снова щекочет корни волос. Вы ощущаете приятное тепло, затем лёгкое покалывание. Как только покалывание станет сильнее, представьте, что подул прохладный ветерок. Лёгкий воздушный поток движется по лицу по часовой стрелке, слева направо.
Солнечный зайчик «танцует» на лбу и щеках, очищая кожу, уничтожая накопившуюся усталость, снимая напряжение. Ветерок разглаживает морщинки, возвращает лицу свежесть и молодость.
И не только в фантазиях: вы заметите результат уже через несколько сеансов.
Морщины в пламени свечи
Если не любите яркий свет и солнечный зайчик не вызывает у вас приятных ассоциаций, можно воспользоваться другой методикой. Зажгите свечу и поднесите правую руку к правому глазу на расстоянии 10 сантиметров. По часовой стрелке сделайте три вращательных движения, давая установку: «Разглаживаю морщины. Морщины исчезают ». Представьте, что поначалу они становятся менее глубокими и постепенно пропадают совсем. Почувствуйте, как кожа становится молодой и здоровой. Затем мысленно соберите в кулак всю отрицательную энергию и стряхните её на пламя свечи. Повторите упражнение три раза. Потом сделайте то же с левым глазом, областью рта и в завершение — со всем лицом.
Расслабьтесь и получайте удовольствие
Устройтесь в удобном кресле или на диване. Освободитесь от мыслей. Почувствуйте, как по телу растекается тепло. А затем скажите себе: «Я расслаблена ». Взмахните рукой, как бы стряхивая с себя последнее напряжение, и через несколько минут ощутите себя полностью отдохнувшими. Проводите такие сеансы ежедневно, и вскоре научитесь справляться с бессонницей, улучшится ваше самочувствие. И не удивляйтесь, когда окружающие станут говорить, что вы молодеете не по дням, а по часам!
Анна Сахарова , целитель
Смотрите также — Молодость женщины