Говорят что у советских кинозвезд была в ходу диета 7 кг за неделю
Нужно взять 300г любых белковых продуктов – нежирного мяса птицы, яиц, творога, кефира, отваренных бобовых–разделить на 3 части и съесть в течение дня в 3 приема.
Каждую порцию обильно приправить тертым корнем петрушки, посыпать зеленью. Ни соль, ни сахар не добавлять. Пить чистую воду или некрепкий чай. Продолжительность диеты–до
Говорят что у советских кинозвезд была в ходу диета 7 кг за неделю
Нужно взять 300г любых белковых продуктов – нежирного мяса птицы, яиц, творога, кефира, отваренных бобовых–разделить на 3 части и съесть в течение дня в 3 приема.
Каждую порцию обильно приправить тертым корнем петрушки, посыпать зеленью. Ни соль, ни сахар не добавлять. Пить чистую воду или некрепкий чай. Продолжительность диеты–до 7 дней.
Эффективность проверенно, уходит до 1 кг лишнего веса в сутки.
Но если вы страдаете от хронических недугов, посоветуйтесь насчет этой диеты с врачом, так как рацион нельзя назвать полноценным. И пожалуй непросто придется тем, кто любит сладкое.