✔️ Прежде всего, вы должны найти того специалиста, с которым вам будет комфортно. Комфорт заключается в абсолютном доверии специалисту, отсутствии желания ему солгать или скрыть какие-то важные факты, которые повлияют на ход лечения, а также ощущении, что работа с психологом помогает вам.
✔️Выбирайте тех специалистов, опыт работы которых в интересующей вас сфере деятельности более 7-10 лет. Исследования не показывают большой разницы между качеством результатов лечения, основанных на степени или квалификации врача, но показывают, что чем дольше врач практикует, тем лучше результаты у клиента.
✔️Читайте отзывы людей, прошедших терапию у выбранного вами специалиста. Как правило, специализированные сервисы позволяют оставить только реальные отзывы, реальных клиентов. Чем выше рейтинг специалиста, тем больше доверия к нему со стороны клиентов. На платформе по поиску психологов CMPi вы можете ознакомиться с биографией каждого психолога, его документами, а также прочитать отзывы.
✔️Если вы не знаете, в чем конкретно состоит ваша проблема и какой специалист сможет ее решить, проконсультируйтесь с несколькими специалистами из разных направлений психологии и выберите того, кто подходит именно вам.
✔️ Ориентируйтесь на свой бюджет. Не всегда самый дорогостоящий специалист оказывается самым лучшим.
✔️ Верьте в себя и собственные силы.