Витамин С это не только антиоксидант, который защищает волосяные фолликулы от окислительного стресса, но также способствует абсорбции железа, образованию связей между кератиновыми волокнами, которые формируют волосы, и выработке белков кожи.
Дефицит Витамин С вызывает изменение структуры волос, шелушение и себорейный дерматит, а также склонность к другим грибковым инфекциям и нарушение
Витамин С это не только антиоксидант, который защищает волосяные фолликулы от окислительного стресса, но также способствует абсорбции железа, образованию связей между кератиновыми волокнами, которые формируют волосы, и выработке белков кожи.
Дефицит Витамин С вызывает изменение структуры волос, шелушение и себорейный дерматит, а также склонность к другим грибковым инфекциям и нарушение заживления ран.
Лучшие источники витамина С – это плоды шиповника и ацерола, свежая зелень, перец, ростки, крестоцветные овощи, а также ягоды и цитрусовые.