Джексон Маккензи, соучредитель PsychopathFree, онлайн-сообщества, которое поддерживает жертв психопатов и манипуляторов, составил пять общих терминов, которые манипуляторы используют для подрыва вашей независимости.
1. Вы все преувеличиваете
Конечно, все мы иногда придаем большое значение мелочам. Однако с манипуляторами оказывается, что на самом деле вы всегда ошибаетесь. Манипуляторы намеренно делают вещи, которые делают вас параноиком. Например, пофлиртуйте со своим бывшим на глазах у всех, и тогда они скажут то, что, по вашему мнению, не стоит превращать муху в слона. А через месяц я узнала, что именно с этим бывшим они тебе изменили.
Цель манипулятора - заставить усомниться в своей интуиции и почувствовать себя кровавым детективом. Они будут постоянно давать вам советы, чтобы вы почувствовали беспокойство, а затем обвиняли бы вас в этом.
2. Ненавижу драмы
И в то же время именно вокруг манипуляторов постоянно разыгрываются драмы. Сначала они будут превозносить вас и вашего замечательного персонажа, но вскоре им это надоест. Манипуляторы - патологические лжецы, серийные мошенники и вечные жертвы. Манипуляторы намеренно устраивают провокации, и когда вы реагируете, они обвиняют вас в постановке драмы, которую они так ненавидят. Вы будете чувствовать себя виноватым за то, что отреагировали на их отвратительное поведение.
3. Вы очень чувствительны
Работа манипулятора - вызывать эмоции. Сначала они будут хвалить вас и петь дифирамбы, а затем, внезапно, без предупреждения и причины они впадут в сильное отключение и будут ждать вашей реакции. А когда вы отреагируете, они обвинят вас в излишней чувствительности или требовательности. Они будут оскорблять, унижать и критиковать вас (обычно в шутку, провокацию), раздвигая ваши личные пределы, пока вы не восстанете. А за вашу реакцию обвинят в безумии. Манипуляторы могут оставить человека беспомощным и неуверенным - для этого им просто нужно время.