Итак, мы имеем какие-то желания. Допустим из предыдущего упражнения Не пойму чего хочу или как понять чего ты хочешь
И по каким-то причинам, они не сбываются. Время идёт, а желания не исполняются, а хочется же всё-таки чтобы желания исполнялись, для жизни счастливой.
Почему же не исполняются? Смотрите ниже типичные причины и решения, которые повысят шанс исполнения желания. За счёт формулирования конкретной цели.
⠀
Итак причины:
⠀
1️⃣ Цель стоит негативная.
➖Негативная это когда мы желаем не то, что хотим, а то, что не хотим ))
Например, я не хочу зимовать дома -негативно поставленная цель.
⠀
➕Решение
Задать себе вопрос: а что я хочу вместо этого ?
Например : хочу зимовать на Бали
👍Таким образом становится более менее понятно куда стремиться.
⠀
2️⃣ Цель не радует
➖Как думаете сколько удовольствия в том, чтобы достигать цель, которая вызывает отвращение или к которой мы относимся нейтрально? Правильно нет его там, удовольствия.
Например, у меня Бали вызывает нейтральное отношение, а я ставлю его своей целью.
⠀
➕Решение
Ответить себе на вопрос: А где бы я перезимовал с радостью?
Например, я с радостью перезимовал бы в Индии и гонял бы там на байке.
👍При этом мысль о том, что я буду в Индии и гонять на байке вызывает радость у меня прямо здесь и сейчас и как правило появляется неконтролируемая улыбка до ушей, ещё говорят "блеск в глазах появляется".
3️⃣ Цель абстрактная, не конкретная
⠀
➖Ну вроде понятно, что хочу в Индию на байке гонять, а как я пойму что она сбылась не понятно. Потому что Байков разных полно, не понятно на каком из них цель засчитывается, а ещё зимовать это месяц или два или шесть и Индия большая, полно разных городов, в каком из них непонятно. Куча неизвестных моментов.
И как же такую абстрактную хотелку воплотить? Никак или абыкак .
⠀
➕Решение
Ответить на вопросы : Что я хочу конкретно, когда , где , с кем?
Например, хочу жить в северном Гоа, морджим, на втором этаже двухэтажного домика, максимум в километре от моря, с ноября 2021 по февраль 2022 года , при этом у меня есть белый скутер honda activia в аренду, вид из окна на пальмы. (В пределе вообще найти всё в нэте и ссылки сохранить). Со мной живёт подруга, которая любит индию и ездить самостоятельно исследовать новые места на байке.
👍В результате такой конкретизации цели у нас уже появляются ощутимые критерии достижения результата, мы теперь их можем проверить в реальности. Понять сбылась у нас цель или нет. То есть отвечая на вопрос насколько детально конкретизировать? Критерий - вам понятно. Если непонятно, то продолжаем конкретизировать.
⠀
4️⃣ Цель зависит от обстоятельств
Теперь значит когда у нас есть понятная, конкретная цель, которая нас радует.
➖Мы, например, скидываем ответственность за её выполнение на кого-то другого. Аля, чтобы я поехал в Индию начальник должен премию выписать или в лотерею должен выиграть или подруга должна захотеть, звёзды должны сойтись, если не исполнится, значит не судьба. В общем за её достижение кто угодно отвечает, кроме нас.
⠀
➕Решение
Ответить на вопрос: Что зависит от меня для того, чтобы осуществить эту мою хотелку? Что могу сделать я?
Например, узнать цены, забронировать заранее домик, сделать визу. Заработать эту сумму денег и отложить на эту цель. Договориться с подругой таким образом, чтобы она захотела поехать со мной.
👍Теперь у нас даже есть понимание, что делать, когда цель зависит от нас, а не от обстоятельств.
5️⃣ Цель не достижима
⠀
➖Теперь у меня есть ориентир к чему стремиться, понятная конкретная цель, которая переживается радостно, зависит от меня.
Но по сравнению с нашими возможностями она прямо совсем недостижима, допустим если посчитать стоимость покупки билетов, визы , аренды дома, байка, наличных с собой выясняется, что стоимость исполнения мечты "поездка в Индию" стоит 150000₽.
А сумма, которую я могу откладывать в месяц на эту цель 5000₽ (на момент февраль 2021 года) .
Получается, что с февраля по октябрь у меня 9 месяцев, за которые я реально могу отложить 45000₽. А цель стоит 150000₽. Соответственно цель с такими сроками как я поставил "зимовать в индии с ноября 2021 - январь 2022" не достижима.
⠀
➕Решение
Ответить на вопрос: как сделать цель достижимой?
Например, я считаю за какое время соберу достаточно денег . За 30 месяцев соберу сумму и тогда ставлю цель на 24-25 годы. Тогда цель достижима в поставленные сроки.
⠀
Либо ищу другие способы достижения цели. Например обучаюсь дитанционной работе и уезжаю работать в Индию зимой и тогда достаточно накопить к ноябрю на билеты и первый месяц аренды жилья , условно те же 45000 + у меня высвобождаются деньги на еду , которые я бы всеравно тратил дома зимой, на комуналку, одежду и т.д. И тогда цель достижима в желанные изначально сроки 2021-2022.
👍Таким образом мы из абстрактной хотелки "не хочу зимовать дома" поставили цель и даже немного предусмотрели способ, который поможет её достичь в желанные нами сроки.
⚡Понравилось упражнение?
⚡Напишите в комментариях получилось поставить понятные цели, которые нравятся и в которых вам понятно, что конкретно вы можете сделать для их достижения?
⚡А если понадобится моя помощь понять, что делать для достижения вашей цели, то записывайтесь на консультацию 👍