Найти тему
Кофеюша

19.02.21 пп меню на 1350ккал

Всем огромный привет и добро пожаловать🥰

Ночь прошла неплохо,а утро наступило в 6🥴 раноооо

Завтракаем

Каша банан кокосовая паста
Каша банан кокосовая паста
Кофе и конфетка
Кофе и конфетка

Сегодня был тот редкий день,когда я смогла спокойно убраться,пока папа сидел с сыночкой. Даже осталось время приготовить пп кексы

-3

Изумительные) хотя рецепт моя чистая импровизация. От заливного пирога остался кефир,добавила туда яйцо,чуть творога,отруби,муку,смородину и вуаля. Кексы получились пышные,нежные и несладкие🤗

Обед

-4
-5

Решила плов сегодня сдвинуть на обед,т.к. вчера после такого ужина долго было тяженько. Вообще конечно не ппшное блюдо,но ооооочень вкусное.

Попробовала 1кекс.

Сончааас))) хоть и осталась неглаженная куча белья,но сончас это святое😁

После сна прям захотелось перекуса. Редко такое бывает

Яйцо,йогурт и ветчина
Яйцо,йогурт и ветчина

Вечером повела дочку на гимнастику а сама зашла в фикспрайс. Купила шариковый пластилин

-7

Детям он оооочень понравился но я категорически не советую его покупать!! Запах ужасный,пачкает руки и липнет ко всему вокруг🙈

Ужинали мы у свекрови. Она мое пп не приветствует,но я всё равно вписалась в дневную норму. Единственное,что ужинать так поздно мне тяжело,и придется хорошо потренить сегодня хотя планировала растяжку

В норму вписалась
В норму вписалась
Макароны по-флотски🙈
Макароны по-флотски🙈

Прогулялись до дома пешочком.

Ну на этом пожалуй всё! Пойду тренить💪

Спасибо за внимание,заходите в гости🥰

Еда
6,93 млн интересуются