Здравый смысл гласит, что для улучшения своего самочувствия и благосостояния, для снижения стресса и минимизации конфликтных ситуаций вам необходимо сбавить обороты на работе. Верно и обратное: для того, чтобы иметь значительное влияние в мире и добиваться успеха, отдавая приоритет общественным требованиям, вам следует ставить работу существенно выше всего остального в вашей жизни.
Такое мышление известно под названием «кто кого» и оно противоречит тому, что мне довелось наблюдать в течение тридцати лет преподавательской деятельности, практики и изучения возможностей для достижения успеха во всех сферах жизни. Среди нас много по-настоящему успешных людей, которые смогли достичь вершин, не жертвуя семьей, окружением и личными интересами, а наоборот, уделяя должное внимание всем этим сторонам своей жизни. Они изобрели для себя особые способы сокращения конфликта и замены его чувством гармонии между работой и остальной жизнью. Это не только снижает стресс и неудовлетворенность, но и придает много сил, которые способствуют замечательным достижениям.
В статье «Жить согласно своим приоритетам» ( Leading the Life You Want ) приводится информация об успешных людях, которые служат примером данной основополагающей идеи. На их примере мы можем понять, как укрощать свои страсти и использовать свою силу в различных сферах жизни, совмещать их и достигать того, что мы называем «всесторонняя победа»: действия и поступки, которые в результате приводят к улучшению жизни во всех четырех областях, возможно, не одновременно, а в течение жизни. Такие люди делают осознанный выбор в пользу того, что имеет наибольшее значение для них. Их действия, как на работе, так и в обычной жизни, вытекают из их ценностей. Они стремятся, в первую очередь и наилучшим образом, делать то, что важно для людей, которыми они дорожат, которые от них зависят и от которых зависят они сами в различных жизненных ситуациях. Данный подход к жизни позволяет минимизировать конфликт, стресс и напряжение.
Хорошая новость состоит в том, что такое совмещение доступно не только для выдающихся людей со множеством талантов, так называемых баловней судьбы, но и для любого человека, заинтересованного в направлении своих усилий на совершенствование жизни с тем, чтобы остаться верным себе, служить другим и расти, как личность. Такое совмещение и внимание на действительно важных для вас вещах являются ключом к жизни, полной смысла и лишенной большинства потрясений, такой жизни, которая вам по душе. Когда вы уделяете больше внимания тому, что по-настоящему важно, стресс и напряжение исчезают.
Все начинается с трех принципов: оставаться собой, сохранять свою целостность и быть предприимчивым .
- Оставаться собой означает поступать по совести, понимая, что важно для вас в первую очередь. Вам нужно дать ответ на основной вопрос: «Что для меня важнее всего? Что по-настоящему представляет ценность? Семья? Творческий поиск? Духовный рост?»
- Сохранять свою целостность означает поступать, отдавая себе отчет и понимая, как разные сферы жизни влияют друг на друга. А это значит расставлять приоритеты на работе, дома и в своем окружении; понимать, что вы хотите получить от других людей и что хотите дать им в свою очередь; осознавать, совместимы ли и насколько совместимы эти нужды.
- Быть предприимчивым означает действовать творчески, экспериментируя с тем, как наилучшим образом для вас и вашего окружения решить возникший вопрос, предпринимать меры, нацеленные на достижение успеха во всех четырех сферах: дома, на работе, в вашем окружении и личной жизни.
Ниже приведем два примера того, чем данные навыки оборачиваются для нас в нашей жизни.
Джули Фауди (Julie Foudy ), профессиональная футболистка, чемпионка, которая в 1991 году, являясь членом национальной команды США, выиграла Кубок мира среди женщин, а затем бронзу в 1995 году и золото в 1999 году. Она была иконой национальной команды США после завоевания золота на Олимпийских играх 1996 года, серебра в 2000 году и золота в 2004 году. Однако, Фауди служит примером ведения жизни, которая вам по душе, по причинам, выходящим за пределы футбольного поля. Не забывая о дискриминации по половому признаку, которая не понаслышке коснулась ее на первых порах ее карьеры в качестве футбольного игрока, она посвятила свою карьеру управлению рядом организаций, которые продвигают занятия спортом среди молодежи, поддерживают молодых девушек и выступают за прогрессивные общественные движения. Успех Фауди за пределами футбольного поля заключается в естественном развитии ее страсти к футболу, ее настойчивости в поиске наиболее плодотворного выражения своих талантов, а также ее способности совмещать все важные сферы ее жизни: ее футбольные команды, семью, ее деятельность по защите общественных интересов, которые она отстаивает.
Том Тирни (Tom Tierney ), соучредитель организации Bridgespan , бывший генеральный директор международной консалтинговой компании Bain & Company , автор руководства по благотворительности Give Smart . На всем протяжении его выдающейся карьеры, Тирни искал творческие способы совмещать все сферы своей жизни. Он учредил организации, которые поддерживают личностный рост, например, вознаграждая людей за достигнутые результаты, время личного общения, а также мотивируя людей, обладающих вдохновляющим замыслом внесения вклада в высшее благо.
На первых порах он понимал, что, несмотря на то, что он стремился достичь финансового успеха и карьерного роста, его семья была на первом месте. Основываясь на данной глобальной ценности, и даже во время повышения в должности до генерального директора Bain , он не работал по выходным. Наоборот, он посвящал значительную часть времени своим сыновьям, помогая им достичь уровня «Скаут-орел» (Eagle Scout ). Умеренная работа по выходным, которая превышала нормы, зачастую радикально, требовала дисциплины и бескомпромиссной способности фокусироваться на наиболее важных для него вещах. Вам может показаться, что со стороны коллег он испытывал недоброжелательность, однако, все было наоборот: люди с уважением относились к его приоритетам, в частности тогда, когда он показывал своим подчиненным, что он ожидает от них, что они будут организовывать свое время в соответствии со своими ценностями и нуждами, не касающимися работы. Том известен тем, что выделяет время для размышлений, записывает планы ежедневно в своем дневнике и находит время на ежегодный обзор своих личных записей, спрашивая себя: «Живу ли я согласно своим ценностям?». Это позволяет ему делать осознанный и обдуманный выбор, который соотносится с его ценностями и благоприятен для его основных заинтересованных сторон на работе и дома, а также для себя.
Конечно, наша судьба не полностью нам подвластна. Фауди, Тирни и другие люди, о которых я рассказывала, – это простые смертные, как и все мы, которые переживают горе и утрату, и которые вынуждены идти на компромиссы. Но они оказываются способными достичь огромного успеха, потому что обладают силой, чтобы узнать наиболее важные для себя вещи, а затем осознанно поступать на работе и в обычной жизни, руководствуясь своими основными ценностями. Если вы тоже обладаете такой способностью, вероятность конфликта между сферами жизни минимальна. Ваши коллеги по работе понимают, что именно наиболее важно для вас и вашей семьи, и другие люди, которыми вы дорожите за пределами работы, также знают ваши ценности. Поэтому они могут помочь вам найти и посвятить себя самым важным вещам.
Издалека достижения Фауди и Тирни могут показаться относительно простыми. «Если бы у меня было столько денег и поддержка, которые есть у этих или других успешных деловых людей», – можете вы рассуждать, «то я бы смог также контролировать и управлять своей судьбой, выбирать для себя рабочее время и посвящать себя стоящим и приносящим удовлетворение делам». Однако, в каждом случае моя команда вместе со мной понимали, что перед нами та же самая картина: лидеры, которые работали невероятно усердно и настойчиво развивали свои навыки, которые позволяли им способствовать развитию людей из их окружения и приобретению видения лучшего мира.
В своих суждениях они допускали ошибки, но поскольку они стремились усовершенствовать и применить наилучшим образом свои природные таланты, они были способны к обучению. Несмотря на то, что начинали они с малого, они не отступали благодаря своей преданности семьям, окружению и личным интересам, а не вопреки этим аспектам своей жизни.
Наше исследование убедило меня, что каждый может практиковать такие навыки лидерства и повышать свои шансы на успех в поиске свободы и гармонии.
Поскольку каждый из нас сталкивается с определенными проблемами и имеет разные приоритеты в своей жизни, основным шагом, который мы должны сделать – это понять, что важно для нас. Как только вы поймете, что для вас важно, можете начать вовлекать свои заинтересованные стороны, как на работе, так и дома, для получения лучшей оценки за то, в чем каждый из вас нуждается и ожидает друг от друга. Обладая этим знанием, вы можете начать экспериментировать, изобретая новые способы решения проблем для сокращения стресса и напряжения, которые возникают в результате конфликта между работой и личной жизни. Это может быть связано с поиском новой работы, обучением игре на музыкальном инструменте, посвящением времени ежедневным размышлениям о своих ценностях и целях, представлением своей точки зрения на будущее друзьям и коллегам и объяснение им, какую роль они играют в процессе, при этом посвящая свое время (даже в малых количествах) своим детям так, чтобы коллеги не рассчитывали на это время, регулярно отвлекая детей от техники и электроники или вовлекая своих друзей или коллег в деятельность, которая им по душе. Такие шаги могут помочь вам определить ценность в каждой сфере своей жизни.
Решение состоит в том, чтобы предпринять попытку, хотя бы на несколько недель, затем проанализировать результаты эксперимента, разработать новые идеи и продолжать нововведения.
Автор: редактор компании «АКЦЕНТ» Юлия Б.
Компания АКЦЕНТ-центр.