27 ноября 2020 года.
Встал с утра, вчера выпил пиво ... плоховато, но в общем нормально. Сажусь, запускаю Glo... севший, немного расстраиваюсь, тут же вспоминаю про Iqos , заряжаю, курю...
Вот так начинается тот самый день...
Выхожу, иду на остановку. Решаю не курить, думаю сейчас приду может покурю. Подхожу, автобус, бегу, сажусь, еду...
Выхожу, закурить? Нет, пойду дойду до работы, там с кофе... Блин, поставка! Телефон, десять пропущенных! ... Звоню, бегу, принимаю, не до курева.
Туда-сюда, покурить? Или сегодня тот самый день? Ну я же не готовился..., чувак ты 15 лет готовишься и выбираешь тот самый день...
Но его нет и не будет... Потому что это не особенный день, это обычный день... Это обычный день, я просто не буду этого делать, разве это так сложно?
Сомнения..., Жесть!!!
Я не хочу курить, но не могу этого не делать! Это странно, в какой-то степени даже страшно! Почему мы ведём себя как «рабы»? Ведь мы «рабы»!!! «Рабы» никотина!
Иду в туалет, думаю ну там потом наверно всё же покурю... «Раб» блин... Какого чёрта ... Не знаю, но беру Glo и в путь...
Сижу думаю, закурить или нет? ...
НЕТ!!! Это ты! Приветствую тебя! День моего освобождения! Я НЕ «РАБ»!!! Слёзы...
Уйду в работу...
11:18
Не выходит, начинается недостаток никотина, метафорические, умственно — насильственные и сводящие с ума мысли стали приходить... Закурить? ... Нет, чувак, ты не знаешь жизни без никотина и понятия «покурить»! Неужели ты не хочешь ощутить себя не курящим? Тебе просто не с чем сравнивать! Обязательно нужно узнать каково это! Что бы наверняка убедиться, что жизнь без сигареты действительно так скучна и никчёмна, как ты всегда себе говоришь, оправдывая свою страсть периодически лишать свой организм кислорода, заменяя его дымом, гарью и ещё бог знает чем!
Лучшее «оружие» не думать! Работает всегда и максимально эффективно, так зачем искать что-то ещё? Сосредоточимся на том, что победа будет тогда, когда мысли о «сигарете» не будет возникать вообще в голове! Пока сложно... Пока, это всё о чём я думаю!!! Но я знаю оружие, осталось научится им пользоваться!
Ладно, вроде отпустило... нормально... продолжу работать, но сначала налью ка чайку!
11:52
Так, пока не забыл.
Закрыться образно, психология, нет мыслей, нет проблемы!
Потрясающе, вроде работает! Как неуловимый ... как возможность разглядеть саму тьму при помощи света!
12:08
Что-то поехала голова, как будто под чем то, но чувство больше приятное хоть и дискомфорт в груди немного напрягает, но не беспокоит, ведь я знаю, что это «жажда» никотина, так что даже улыбнуло ...
12:28
НЕ ДУМАТЬ! Вот оно! Реально работает, просто отгоняй вообще все мысли! Постоянно! Не легко, НО РАБОТАЕТ!!!
13:51
Как только хотя бы маленькая мысль пробирается, сразу начинает расти и заполнять всё пространство твоего разума! Не позволяй! Истинно говорю тебе, НЕ ДУМАЙ!!!
Только ты можешь заставить себя закурить, но ты этого не хочешь! Так что не позволяй своим же мыслям завладеть тобой! Будь хозяином своих мыслей! Дрессируй их и начинай прямо сейчас!!!
14:50
Тяжело? Легко? Норм? Всяко и разно! Сложнее всего не думать, но придумал такой настрой — если я не буду думать, то мне за это заплатят, примерно 50-60 тысяч в год! Ведь именно столько, один только я отдаю в год, за собственное отравление токсинами, ядами и как следствие, за собственное снижение качества жизни! О! Жесть, мы не только ухудшаем свою жизнь и здоровье (одни минусы!!!), так мы ещё за всё это платим! Что за бред такой получается? С нами всё в порядке? ...
15:26
Форсированные атаки прямо во фронт! Жесть! В груди сжимается «чёрная дыра», дыхание периодически сбивается, будто становится трудно дышать...
Мысли как бешеные слоны, носятся по полю разума, БЕЗУМИЕ!
Слона прогнать сложнее мыши! Тогда буду представлять свои мысли в виде маленьких птиц, их прогнать проще всего! Пойду пройдусь, нужно отвлечься и уйти подальше от Glo! Бережёного как говориться, хотя кого я обманываю, страшные мысли покурить пару раз нанесли довольно мощный удар!!! ОПАСНО!!! Уровень угрозы растет! Ухожу...
15:54
Никто! Никто! Ни как! Не заставит тебя курить, кроме твоих собственных мыслей! Бойся их они сильны! Они как плесень, разрастаются в твоей голове! Избегай их! Сейчас они особенно опасны! Пока, это ядовитые змеи со смертельно острыми зубами! Но если ты не подпустишь их к себе, если ты будешь ловко уворачиваться от их укусов, то они иссохнут и превратятся в засохшие палки, уже не способными причинить хоть какой-то вред! Стой за стеной и не пускай их! Не плохо! Помогает! Продолжаю!
17:17
Состояние волнообразное, то ощущение лёгкости и сил, то боль в груди, тяжело дышать. Но это нормально. Если понимать, что это лишь процесс отвыкания от «лошадиных» доз никотина, то иногда это даже приятно =)
Реально помогает не думать, как бы отгонять любые мысли, которые хоть как-то могут потянуть тебя в "бездну"...
Представь себя по среди океана. Твои мысли (о никотине) образуются как камни в твоих руках, оказавшись в них, камни начинают расти. Всё что тебе нужно, чтобы не пойти на дно вместе с растущими камнями, просто отпускать их каждый раз, как они появляются в твоих руках!!!
Не думай!
Будь хозяином своего ума, ведь это он рождает лавину мыслей в тебе каждую секунду! Не подпускай ядовитые мысли! Бей их палкой, если они начали тебя кусать и бросай их в воду, если они начинают тебя топить!
18:09
Всё просто, не хочешь что-то делать, просто не думай об этом. Серьёзно, не хочешь поверить в то, что ты обожаешь курить и что без перекуров вообще всё развалится и ты не сможешь так жить, НЕ ДУМАЙ ОБ ЭТОМ!
ИДЕАЛЬНО И ОЧЕНЬ ПРОСТО БРОСАТЬ ЕСЛИ «ОТКЛЮЧИТЬ» МЫСЛИ, МИНИМИЗИРОВАТЬ ИХ!
18:55
Остро захотел курить... Мысли как стадо быков рванули в голову, опасно, но в груди уже не так, свербит, но ощущение какой-то каменности, пересыхает желание покурить и это чувствуется, я как бы отдаляюсь от момента сорваться … хорошо … Продолжаю достаточно несложный, но долгий бой своим мыслям … Я свет, мои мысли, это тьма, они не могут меня достичь …
19:22
Тяжко стало, какая-то волна нахлынула ... опять мысли, опять растут ... не успеваю отбрасывать, но стараюсь … кстати пришёл к выводу, что блокнот то же здорово помогает, главное НЕ ДУМАТЬ, это единственный способ!!!
Будь хозяином своих желаний, упраздни их, подчини их и ты сможешь ВСЁ!!!
Только мысль о том, чтобы покурить может окутать тебя и бросить обратно на дно!!! Всего лишь мысль! У неё нет формы, у неё нет цвета, нет вообще никаких физических характеристик кроме ни как с этим не связанного импульса нейронов!
О мысль, ты прозрачна и пуста, ты иллюзия, тебя нет, ты не уловима и от тебя невероятно сложно избавится если ты пустишь корни!
О мысль, ты воистину необъяснима! Но ты обладаешь силой всей вселенной, если позволить тебе управлять мной! НЕТ! Не может хобот, управлять слоном, это слон управляет хоботом!
20:04
Тошнит, как-то плохо, не понимаю что происходит, прям тошнота, не знаю то ли уже поздно... то ли побочный эффект …
20 : 17
Первое достижение - 12 часов без НИКОТИНА!!! Отлично! Провести день на работе и не покурить, это хороший результат. Метод блокирования мыслей работает, но блокировать порой оооочень сложно. Охватывает небольшая паника и истерия, но стараюсь держать себя в руках, вроде нормально, чувствую себя как-будто от меня оторвали кусок, жесть конечно! Продолжаем эксперимент. Нет всё же описание ощущений и письменный настрой реально хорошо помогают, отлично!
20:34
Тошнота вроде прошла, со мной явно что-то происходит, не знаю, были конечно мысли, что «бросание» может усугубить здоровье, ну мол сбои пойдут, которые могут привести к не предсказуемым результатам... Но хорошенько присмотревшись к этой мысли, я увидел, что это камень! И он растёт!!! Аааа , брось скорей! =) Отмахнул эту мысль, в любом случае отравление организма, гораздо хуже последствий отсутствия этих отравлений. В общем всё нормально, атаки вроде стихли, конец рабочего дня не может ни радовать, но впереди испытание НОЧЬЮ!!!... до связи...
23:39
Держусь, вроде нормально … На самом деле ожидал намного хуже, а вообще не знаю, как сказать … вроде легко и в то же время как-то не так ... Бывают наплывы мыслей, справляюсь с «фейс контролем» неправильных мыслей. В целом стараюсь не думать и нормально …
0:26 (28.11.2020)
Пришла мысль, в этом деле главное не искать и не создавать самому себе заменителей, потому что каждый раз, когда вы будете, например есть конфетку или выходить дышать воздухом, если раньше так же выходили курить, то будете крепко связаны с мыслями о «никотине» и как следствие, сопротивление будет страдать. Остерегайтесь таких мыслей, не пускайте их до разума, создайте своеобразную пропускную систему в своей голове и сами решайте, какие мысли дойдут до вас, а какие вам “слушать” не интересно!!! … Просто не думай!!!
28 ноября 2020
Доброе утро!!! Начинаем собирать «плюшки» без никотинового существования!!! Проснулся раньше всех, хотя и позже всех вчера лёг! Выспался как слон! Самочувствие отличное! Без «курева» нормально. Стена не думания о любых мыслях, связанных с «сигаретой», стала ощутимо прочней! И мне уже намного проще не пускать в свою голову мысли способные меня «уничтожить». Метод не думания, это самый лёгкий, самый эффективный и самый реально рабочий! В процессе такого отвыкания возникают конечно волны желаний, но с помощью правильного настроя эти волны никогда не смогут вас «намочить»! Самое главное - не думать! Не думать, ни о прошлом - Как же тебе было хорошо и весело с «никотином», ни о будущем - О как же я смогу радоваться жизни без «сигареты», нет так не получится … Рецепт прост как всё гениальное! НЕ ДУМАЙ! Не думай ни о плохом, ни о хорошем, если становится тяжко! Самое главное не думать! ВООБЩЕ НЕ ДУМАТЬ О НИКОТИНЕ И ВСЁМ ЧТО С НИМ СВЯЗАНО!!! Стать «гуру» своих мыслей, управлять этим потоком, быть ему хозяином, а не наоборот!!!
09:27
Если не думать становится невыносимо трудно, просто уйди от этих мыслей, реально пройдись, оставляя и отбрасывая мысли словно ящерица сбрасывает хвост на бегу! Смотри вперёд и не оглядывайтесь!!!
09:57
Стоя у лифта после прогулки с собакой, ощутил “паническую атаку” и страстно ядовитое желание курить! И всё из-за того, что оборона не думания внезапно рухнула!!! Я не знаю, что это было за диверсия и кто ответственен за это, но пришлось оперативно отбиваться и восстанавливать оборону!!!
Любого курильщика можно охарактеризовать так: - Человек, который платит 50 — 60 тысяч в год, за снижение качества своей жизни. Разумно? Не думаю! Я разумен, потому не могу совершать ни разумные вещи!!!
13:24
Да, то ли день второй реально тяжелее, то ли дома от нечего делать просто невозможно держать оборону ... сложно, мысли так и бьются, так и кричат … Я не хочу курить, я хочу узнать жизнь без никотина, я хочу перестать быть “РАБОМ”, но мои собственные мысли тянут меня обратно в эту «бочку с дерьмом», в которой так много кто “плавает”! В этот момент становится очевидно, что нас всех («курильщиков») специально держат в этом рабстве, посмотрите вокруг!!! Мы платим за то, чтобы у нас отнимали здоровье и сокращали нашу жизнь и все в курсе, что это ОФИЦИАЛЬНЫЙ НАРКОТИК, НА КОТОРОМ ЗАРАБАТЫВАЮТ МИЛЛИАРДЫ, МИЛЛИАРДЫ ЗА СЧЁТ НАШЕГО «РАБСТВА»!!!
Это не просто привычка, это не просто стиль или образ жизни, это не то что мы выбираем на самом деле в своей сознательной жизни! Это чудовищный БИЧ!!! Это безжалостный тиран, который очевидно никого не держит! Все думают, что идут к нему сами, НО ЭТО НЕ ТАК!!! Это важно, это именно то, что не даёт вам увидеть красоту мира, полноту и широту мыслей, понимание чувства СВОБОДЫ!!!
Наши собственные мысли заставляют нас страдать! Почему? Почему я их не контролирую, почему я с ними борюсь …
Волны, то жесть как прижмёт, то отпустит, держусь, стараюсь, настраиваюсь, СТАРАЮСЬ НЕ ДУМАТЬ!!!
13:45
… стою у окна и прошу помощи БОГОВ! Схожу с ума? Отчаянье? Чёрт, это не всегда легко, я понимаю, что только я могу решать буду я курить или нет! И я принял твёрдое решение НЕТ!!! Но вот есть такие «мысли — крысы», которые всегда льют сомнения и страдания! Зачем они это делают … Зачем Я это делаю? ...
15:16
Мысли и сильны, и слабы … я и контролирую их и нет … странное чувство …
Вот думаю, если что-то привык делать с «сигаретой», просто начни, это делать иначе! Привык курить после еды попробуй есть не там, где привык, или не то, что привык! В общем не стоит переживать, что ваша жизнь не будет прежней, потому что естественно она не будет прежней, потому что она будет в миллион раз ЛУЧШЕ!!!
00:34 (29.11.20)
Алкоголь … думал будет хуже … нормально.
29 ноября 2020 года.
13:03
Так, пошёл 3 день без «никотина», много о чём думал, много чего испытал, не знаю, как правильно охарактеризовать то, что происходит с заядлым курильщиком при попытке бросить курить на самом деле! Наверное, правильнее всего так — Если думаешь о будущем без «сигареты», или вспоминаешь те моменты, которые происходили с «сигаретой» (а в моём случае, это вся сознательная жизнь!), то страдаешь! Сильно страдаешь! Сходишь с ума! Находишь миллион причин, чтобы прекратить это БЕЗУМИЕ и СОРВАТЬСЯ!!! Эти мысли, это тот самый камень на шее, который будет всегда вас топить и всегда вас топит! Эти мысли, это 100% провал!!! Если даёшь прорасти этим мыслям, то они в мгновение ока вырастают в могучее дерево, которое ты уже не в силах срубить! Запомни, победить это дерево, возможно только если вырвать его с корнем пока оно еще мало! Но будь осторожен, это растение сомнений и страхов может расти так быстро, что необходимо прилагать нечеловеческие усилия, чтобы успевать рвать эти мысли, как сорняки с поля сознания! Но если ты увидишь, что сам разбрасываешь семена этих “деревьев” и своими же усилиями заставляешь прорастать эти мысли, то осознаешь, что если этого не делать весь процесс отвыкания становится спокойным, нейтральным, временами даже приятным! В общем пока вывод такой, хочешь страдать, будешь страдать, научишься контролировать свои мысли, обретёшь свободу!!!
Схема -
На ней видно, что «линия бросания», то есть как бы ваше состояние в момент бросания и сам процесс, может протекать спокойно и приятно, только если обходить мысли, воспоминания, прогнозирование и самое, наверное, важное СТРАХИ!!! В противном случае колебания этой линии приводит к чудовищным страданиям и ПРОВАЛУ!!!
Важный момент, когда начинаются вторые сутки без искусственного насыщения организма никотином, никотин в организме заканчивается полностью, а сам он его еще не создаёт. В этот момент физическая тяга и боли самые сильные, добавьте сюда критично не стабильное психологическое состояние и вот он опять! ПРОВАЛ! Поэтому всеми силами избегайте депрессивных, плохих мыслей, которые могут вам напомнить о том, что вы бросаете курить! О! Точно! Идеально, невероятно просто и легко бросать курить, если ВООБЩЕ не думать о том, что ты бросаешь!!! БИНГО!!!
30 ноября 2020 года.
10:24
4 - й день без искусственного потребления никотина, состояние стабильное, по большей степени спокойное, с небольшими и не частыми вкраплениями паники. Но контроль мыслей и концентрация позволяют справляться с «паническими атаками» довольно нормально.
Не знаю, я конечно понимаю, что мы все разные и переносим те или иные переживания по-разному. НО ЧЁРТ ВОЗЬМИ НЕ ВЕРЬТЕ НА СЛОВО ТЕМ, КТО ГОВОРИТ, ЧТО БРОСАТЬ КУРИТЬ ЭТО ЛЕГКО!!! Во - первых это нужно проверить самим, а во - вторых они не договаривают, что легко, это лишь одна сторона монеты! Да легко! Можно легко! И правда легко! НО! Когда ты, образно говоря на этой стороне монеты, то всё хорошо, а вот когда оказываешься на другой стороне, без понимания того, что происходит очень быстро сдаёшься под гнётом этой стороны! Которая на самом деле полностью состоит из твоих собственных мыслей!!!
Так вот на деле бросать легко пока не думаешь об этом, но не думать об этом ЧУДОВИЩНО ТЯЖЕЛО!!! Но хотя справедливости ради нужно сказать, что бывает и легко бывает правда всяко и разно, но в подавляющем большинстве всё же тяжело.
В целом боли и физическая тяга практически полностью растворились, то самое «маленькое чудовище», о котором говорил Аллен Карр умерло! Теперь задача его не воскресить, но это в мои планы не входит! =)
Я чувствую, что организм сам стал вырабатывать необходимые ему вещества и моё физическое состояние стабилизировалось. Сейчас на работе, настроение нормальное, спокойное, гармоничное, я ощущаю, как продолжаю отдаляться от мысли, которая может бросить меня обратно в эту жизнь, построенную (мною же) из страданий.
Тяга к курению, довольно странная вещь, она сложно поддаётся пониманию и потому для очень многих, бросить курить, это то же самое, что расстаться с жизнью! Но это самообман и это нужно всегда держать в голове!
Представь тягу как озеро, сейчас это озеро испытывает сильный недостаток воды и потому, это озеро больше похоже на болото, неприятное зрелище. Ты видишь, как пересыхая из-за недостатка воды рыбы (воспоминания), жившие в этом озере, задыхаются, прыгают беспомощно в поисках хотя бы небольшого глотка воды! Тебе очень жалко их они гибнут у тебя на глазах. И ты знаешь, что можешь им помочь ты можешь вновь наполнить это озеро водой и всё будет как прежде! Но вспомни ты начал осушать это озеро, потому что тебе не нравилось как прежде, потому перестань жалеть этих несчастных рыб! Они все больны неизлечимой болезнью и живя в этом озере изо дня в день только страдают.
Не переживай что на этом месте больше ни будет озера, ведь когда это озеро окончательно высохнет, и все рыбы в нём избавятся от страданий, то на этом самом месте вырастет прекрасный и чудесный лес, который наполнится огромным количеством самых разных и прекрасных существ! Услышь меня, молю тебя! Не грусти и не печалься из-за смерти этих больных рыб, да ты привык к ним, и они кажутся тебе единственно возможными существами, НО ЭТО НЕ ТАК! Тебе не нужно их «убивать», просто отойди в сторону, не думай о них, и они «умрут» сами. Осуши своё озеро желания по средствам не думания и ничего не делания (умственно), абстрагируйся и через некоторое время ты будешь наслаждаться той красотой, которая возникнет на месте этого озера!
11:35
Лучше и проще всего бросать курить, когда в твоей жизни происходит что-то не стандартное, например поездка в то место, где ты никогда не был или смена работы, например. В общем в идеале нужно чтобы с вами происходили события, которые вы ещё не «проживали», а потому ещё не успели ассоциировать эти события с никотином! Это способствует не думанию о процессе бросания. Для понимания, когда я на работе на которой привык курить, то бросая я всегда буду сталкиваться с мыслью покурить, так как привык к этому. Но если я полетел на острова, где никогда не был и соответственно не курил там, то и ассоциации с курением не будет и мысль покурить будет приходить реже!!! С другой стороны, когда ты курильщик и в твоей жизни происходит что-то не стандартное, как раз покурить, это первая твоя мысль! Замкнутый круг! Это ещё один ключик к пониманию зависимости, к пониманию самой сути зависимости!
12:49
Я представляю себе так — Есть река, у этой реки два берега с обеих сторон, на одном берегу курильщики, на другом не курящие. Что бы попасть к курильщикам, достаточно прыгнуть в воду и течение само прибьёт тебя к берегу курильщиков! Тебе вообще ничего не нужно для этого делать, просто оставаться в воде для этого достаточно! А вот если ты захочешь переплыть обратно, тебя будет ждать огромное разочарование, так как течение этой реки у берегов курильщиков очень сильно и преодолеть его может далеко не каждый! Весь процесс бросания, это борьба с течением и постепенное продвижение к берегам не курящих! Чем ближе ты продвигаешься к этим прекрасным берегам, тем более спокойным становится течение и преодолевать его, становится проще и проще. Пока в какой-то момент ты не уткнёшься в берег и неожиданно для себя осознаешь, ЧТО ТЫ ДОПЛЫЛ И ТЫ СВОБОДЕН!!!
15:00
Почему-то забываю написать, что всё это время, начиная с самого начала никотинового голода, ты находишься как бы в каком-то куматозе . «Тупишь», «гонишь» периодически, то ноги ватные, то голова кружится, то как пьяный, то спокоен как удав. В общем не жди, что твоё состояние будет ничем не отличаться от привычного тебе, будет всяко! Но не стоит этого боятся, вообще это состояние, это даже весело = ) Но оно то же волнообразное.
Поражает сила мыслей … в какой-то момент начинаешь понимать, что именно мысли правят этим миром! Только мысли создают этот мир таким, каким мы его видим! Удивительно … Мои мысли способны на всё! Они могут унести меня далеко от всех проблем, погрузить в сплошное наслаждение и гармонию. Но они могут и смешать меня с дерьмом и выплюнуть как что-то никчёмное! … Удивительно, но эти два абсолютно разных состояния, словно два направления одной и той же дороги, ведущей в итоге к одной точке! Ты вправе сам выбирать по какой из них «ехать» … и чаще всего мы почему-то выбираем страдания …
Мысли о том, что ты бросаешь курить в тот момент, когда ты это действительно делаешь, это то же самое, что держать руку над открытым огнём!!! Сколько ты сможешь продержаться, испытывая боль и страдания? Каждый по-разному, но в итоге никто не сможет постоянно находиться в состоянии страдания! И перед тобой два выбора, первый, убрать руку от огня, то есть перестать об этом думать, второй, надеть на руку огнеупорную перчатку, то есть сорваться и закурить. Странно, но в момент никотинового голода мы видим только второй вариант! Но запомни раз и навсегда! Только первый вариант делает тебя «всемогущим»! В контроле своих мыслей и желаний, лежит бесконечное блаженство, так как это делает тебя лучше во всех отношениях! Ты просто не представляешь какие возможности это в себе таит!!!
17:00
Сегодня чувствую себя лучше всего с начала эксперимента. В целом весь день довольно спокойный, работы мало, поэтому целый день практически наедине со своими мыслями. Иногда случаются небольшие «панические атаки», как будто ты в тупике и нет выхода, состояние бесконечно глубокого отчаянья, сложно описать, но мучает страшно! Благо я уже почти привык от них отбиваться, как всегда, стараюсь не думать!
Хочется отключить мозг, пожить так какое-то время, а потом включить уже не курящим человеком!
Порой в эти мгновения абсолютного отчаянья, ощущается какая-то чудовищная безнадёжность всего этого процесса, начинаешь сам себя склонять к невозможности сделать это, не видишь сил, видишь только сплошное безумие происходящего и само сжирающее желание немедленно прекратить всё это! Тем более, что ты знаешь, как это сделать БЫСТРО!!! Твой разум, это поле, твои мысли, это мины. Бросая курить, ты идешь по этому полю, кишащему минами-мыслями. Иди медленно и аккуратно, не наступай на мины! Всего одна небольшая мина, способна взорваться так сильно, что тебе придётся всё начинать с самого начала …
17:40
Мне кажется сила воли, это не способность сдерживать себя от какого-то действия, это способность не думать о действие, которое вызывает желание!
20:00
Сейчас ощутил состояние, которое ощущал пока не начинал бросать, интересное чувство, после всех этих «метаморфоз», почувствовать себя так как привык, очень удивляет! Это было недолго, но очень отчётливо, ощущение покоя, такое же как только покуришь, и тяга никотина пропадает! Действительно мы курим только потому, что бесконечно пытаемся избавиться от желания насытить свой организм никотином, когда его уровень падает! Не курящий ни испытывает таких чувств, так как его организм сам вырабатывает никотин! Разница лишь в том, что курильщик зачем-то сам наполняет организм никотином и страдает, когда его уровень падает. А не курящий получает никотин автоматически, он не испытывает страдания из-за его нехватки, его уровень регулируется автоматически, вам не нужно об этом задумываться! И помимо прочего плюсом вы получаете здоровье, силы, время, деньги, ощущение свободы и счастья!!! По-моему, ВЫБОР ОЧЕВИДЕН!!!
Или кто-то всё еще хочет поспорить? =)
Если Вы считаете, что Вам нравится курить, то помните, что любому алкоголику так же нравится пить!
Дата выпуска статьи 20.03.2021. С момента отказа я так же остаюсь абсолютно некурящим и по прежнему твёрд в своих убеждениях! Я продолжаю рассказывать людям о проблеме "Никотинового Рабства"! Этот канал - это помощь, а не способ заработать, поэтому он НИКОГДА не будет монетизирован!
Весь дневник -
Ты Сможешь! Дневник "Бросальщика"! "Безумие никотинового голода"!
Ты Сможешь! Дневник "Бросальщика"! "Холодная война сопротивления"
Ты Сможешь! Дневник "Бросальщика"! "Триумф мудрой победы"!