Всем привет!
Итак, третий день эксперимента!
Подъём в 8-00 ч.
Утро начинаю со взвешивания:
За второй день эксперимента минус 0,5 кг. Цифры на весах порадовали).
Стакан воды, зарядка, водные процедуры и на прогулку
За ночь немного подморозило. Я думал, что вчера было скользко - как же я ошибался). В связи с этим темп шага немного снизился.
Подышал кислородом, стакан воды, водные процедуры и завтрак
Сегодня завтрак чуть пораньше - в 12-00 ч. Как же хорошо, что начал эксперимент во время отпуска, есть время и выспаться и подготовить мозг к эксперименту в лайт режиме.
За суетой пришло время обеда:
Достаточно плотный обед получился) в 16-00 ч.
Вечер прошел в беготне по магазинам - еда, подарки к 8 марта и т.д.
Добрались и до ужина:
Ужин в 20-30 ч. Бокалом вина немного скрасился вечерок).
Итоги за 03.03.21 г.
На мой взгляд результат не плохой за день.
На ночь стакан воды и спать.
Всем спокойной ночи и до завтра!
