Если что-либо тебе не по силам, то не решай еще, что оно вообще невозможно для человека. Но если что-нибудь возможно для человека и свойственно ему, то считай, что оно доступно и тебе.
Марк Аврелий
Сейчас расскажу вам историю, которая доказала, что уверенность в себе это один из ключевых факторов успеха! Насколько всё-таки она меняет представление об уверенности
Вы знали, что до 1954 года ни один человек не пробегал 1 милю (1,61 км) за 4 минуты? А в 1954 году Роджер Баннистер впервые сделал это! Но самое интересное было впереди... Вспомните тот факт, что до него этого никто не делал. Вспомнили? Отлично. Теперь внимание, в тот же год ещё 37 человек пробежали милю за тоже время. На что всё-таки способен разум человека! До него никто не мог этого, а после него сразу 37 человек!!! Это всё потому, что люди стали уверенней в себе. Он смог? Ну и я смогу! Люди просто осознали, что это вполне возможно!
А Роджер добился своего, потому что был уверен в себе настолько, насколько не были уверены в себе остальные.
Сперва поговорим почему вы не уверены в себе, ну а потом разберём несколько трюков.
Есть несколько признаков того, что вы не уверены в себе:
- Вы не делаете то, что вам хочется. Скорее всего, вы просто не верите в то, что у вас это получится, поэтому занимаетесь чем-то простым, но тем, что вам вовсе не интересно
- Вы общаетесь с токсичными людьми, которые вам не нравятся, с которыми вам некомфортно. Вы либо тем самым хотите кому-то понравиться, либо думаете, что без этих людей вам будет трудно.
- Вы не умеете говорить "НЕТ". Вам сложно отказать человеку, так как вы не хотите портить с ним отношений. А этот человек "вешается вам на шею" и занимает ваше время.
- Вы сравниваете себя со своими знакомыми, друзьями, другими людьми. Вы плохого мнения о себе. Нужно сравнивать себя с собой в прошлом, да и только! У всех людей разные навыки, разные способности. Один может достичь чего-то очень быстро, а другому на это уйдёт больший промежуток времени
- У вас плохое окружение. Окружение людей, которые вечно жалуется на жизнь, ноет. От таких людей нужно избавляться! Найдите для себя жизнерадостных людей! Людей, которые будут вас подбадривать, радовать.
О признаках неуверенности поговорили, теперь затронем тему, как всё-таки стать уверенным в себе? 7 простых пунктов
Как стать уверенным в себе?
- Найдите для себя правильное окружение! Поменяй окружение на людей, у которых есть цели в жизни. У которых веселье не заканчивается на "Побухать" и "потусить". Пусть это будут люди, которые ценят и поддерживают тебя. Самое главное тоже ценить их!
- Ведите личный дневник. Записывайте туда свои успехи и достижения. Так вы будете понимать, в каких сферах вы "молодец". Естественно самооценка ваша будет подниматься, а уверенность в себе расти
- Проанализируйте себя. Запишите на бумаге 5 черт вашего характера и вас, которые вам нравятся, и 5 черт, которые вам вовсе не нравятся. Подумайте, а что можно сделать, чтоб исправить их?
- Следите за своим внешним видом. Насколько опрятно вы выглядите, как хорошо одеты. Почищены ли туфли, поглажена ваша рубашка? Если вы прекрасно выглядите, то и переживать по поводу внешнего вида вы не будете, а значит вы будете уверены в себе
- Следите за своей походкой и осанкой. Неуверенного человека сразу можно определить по осанке и походке. Если уверенный человек идёт с прямой спиной, уверенной походкой, то неуверенный человек будет сжиматься и идти растеряно.
- Прокачивайте свою харизму. Читайте книги, смотрите фильмы с харизматичными персонажами. Как можно больше общайтесь. Это даст вам понять, на что вы способны. И вы сами заметите, как уверенность в себе будет расти
- Практикуйтесь! При любой возможности выступайте на публике, рассказывайте свои истории друзьям, играйте на музыкальном инструменте при толпе, ведите свой блог, да всё что угодно!
Главное помните, всё в ваших руках. Вы можете изменить себя, если только этого сильно захотите!
Фальшивая нота, сыгранная неумело, — это просто фальшивая нота. Фальшивая нота, сыгранная уверенно, — это импровизация.
Бернар Вебер
Ниже можете посмотреть мой ролик на ютубе, кстати говоря на эту тему!