Давайте познакомимся.

Добрый день! меня зовут Светлана, мне 38 лет и я вешу 90 кг. Звучит как приветствие в клубе анонимных алкоголиков)) Смешно, но очень грустно. Потому что я страдаю от этого. Мне ненавистен этот вес, я очень плохо себя в нем чувствую. а ведь было другое время, 55-58 - идеальное было время!

Худышкой я не была никогда, лишний вес имелся постоянно. и вечные диеты, при моем росте (164 см), мой вес колебался от 55 до 70. институтское время - около 60, потом вышла замуж и на пару с мужем стали расти, тогда я доросла до 74 кг. Потом взяла себя в руки-тогда это было не слишком сложно - и вернулась к 60, а потом и до 55. но -ненадолго. Забеременнела и решила, что снова можно есть все подряд. Рожать пошла с 83 кг. После родов около полугода держала 70-75, потом потихоньку снизила до 65, а потом снова начала набирать. и с тех пор так и набираю, уже 4 года не могу нисколько сбросить.

Сын подрос, хочется второго - но не получается (у нас только ЭКО варианты, бесплатные попытки исчерпаны, остались только платные, но с таким весом результативность маленькая. Как-нибудь в следующих постах расскажу про нашу репродуктивную ситуацию)

Почему не могу сбросить? это главный вопрос. много мешающих факторов. Слабая мотивация. Лень. Стрессы по работе..Плохой обмен веществ, - когда сижу на диете неделю и не вижу никакого результата - мотивация напрочь пропадает.. Правильное питание - такая же история, только еще дольше нет результата -держусь неделю, полторы, две, результат - 0

И что с этим делать? Вот, решила попробовать писать. Очень жду поддержку, советы, критику, волшебный пендель!

В следующей публикации расскажу, с чего начала (Снова, но теперь-решительно!) свой путь к 55 кг