Как и обещал, объясняю своими словами, что такое обсессивно-компульсивное расстройство (или синдром, как многие говорят).
Допустим у тебя есть навязчивая мысль, кстати сразу оговорюсь, заметил, что больше всего это проявляется к вечеру. Так вот, у тебя есть мысль, которая не дает тебе покоя. Ты понимаешь, что если прямо сейчас не признаешься, что 15 лет назад именно ты испачкал штаны своему однокласснику, а не сосед по парте как он думал, то ты не обретешь душевного спокойствия и будешь терзать себя. Ты будешь сидеть и буквально страдать от мысли, что ты плохой человек и скрываешь правду и единственный способ избавиться от этого найти одноклассника и все рассказать. И не важно, что вы не виделись 10 лет. Затем предположим, потратив изрядное количество времени, ты нашел его и извинился. На какой-то миг ты испытываешь нереальное блаженство от того, какой ты честный и избавился от груза. И тут БАЦ!
Ты вдруг вспоминаешь, что не признался маме, как спрятал от нее дневник с двойкой и она не узнала о ней. Ты снова чувствуешь себя самым ничтожным человеком и лжецом, ты должен извиниться! И не важно, что тебе уже 25 или 40 лет, ты должен и все иначе котел в аду для тебя уготован. Чувствуете цепочку "мысль - действие"? Каждый раз у тебя возникает навязчивая мысль, которая не дает покоя, ты чувствуешь что только определенное действие избавит тебя от этого. Так вот мысль - это обсессия, а действие - компульсия.
Главной особенностью этого синдрома является то, что проявиться он может совершенно в разных мыслях и действиях. Кому-то не дает покоя, что он самый плохой человек, потому что обманул, сделал что-то и т.д. Кому-то не дает покоя мысль, что если он не посчитает прямо сейчас все ступеньки, то его друг или он сам буквально проваляться под землю или произойдет еще что-то плохое. Кто-то не может успокоиться, пока не сдаст тридцать пять анализов, так как уверен, что в организме что-то не так (это состояние тесно граничит с ипохондрией).
Как это прогрессирует с детства до взрослой жизни расскажу в следующих статьях. Подписывайся и узнаешь о буднях человека с ОКР и как с этим справиться.