🔴ГИСТАМИНОЛИБЕРАТОРЫ🔴⠀
⠀
Для начала давайте определимся, что же такое ГИСТАМИН❓🤔⠀
⠀
Для чего он нам нужен❓⠀
⠀
🔴Гистамин - тканевой гормон, регулирующий жизненно важные функции организма. ⠀
В организме человека он находится в неактивном состоянии, "активизируясь" при различных травмах и аллергических реакция. Тогда его количество значительно увеличивается. Свободный гистамин вызывает спазм гладких мышц, бронхов и сосудов, расширяет капилляры, понижает артериальное давление, вызывает отек окружающих тканей и сгущение крови, стимулирует выделение адреналина, учащает сердцебиение. ⠀
⠀
Так вот, выделение свободного гистамина помимо истинных аллергенов может провоцировать и определённая группа веществ - так называемые ГИСТАМИНОЛИБЕРАТОРЫ. ⠀
⠀
Эти вещества содержатся в целом ряде продуктов, как животного так и растительного происхождения:⠀
⠀
✅цитрусовые🍋⠀
⠀
✅шоколад🍫⠀
⠀
✅яйца🥚⠀
⠀
✅клубника🍓⠀
⠀
✅арахис🥜⠀
⠀
✅ананас🍍⠀
⠀
✅курица🐥⠀
⠀
✅специи🧂⠀
⠀
✅томаты🍅⠀
⠀
✅молоко🥛⠀
⠀
✅шпинат🥬⠀
⠀
✅авокадо🥑⠀
⠀
И это далеко не весь список. ⠀
⠀
Подобными свойствами обладают и некоторые лекарственные препараты. Реакции на них могут возникнуть без предварительной сенсибилизации/первичного контакта с аллергеном, то есть на первое введение. ⠀
⠀
Если вы подозреваете у своего ребёнка непереносимость гистамина, это необходимо обсудить со своим лечащим педиатром, чтобы разделить ИСТИННУЮ аллергию от НЕПЕРЕНОСИМОСТИ, вызванную "злоупотребление" гистаминолибераторами. ⠀
⠀
Важно помнить, что при ИСТИННОЙ АЛЛЕРГИИ, реакция возникает даже на МИНИМАЛЬНОЕ количество вещества⚠️⠀
⠀
В то время, как при непереносимости, количество вещества, вызывающего реакцию варьируется. У разных людей "своя" доза продукта, которая может вызвать аллергия-подобные симптомы. ⠀
⠀
Поэтому Вам и вашему врачу будет гораздо проще, если вы заранее начнете вести пищевой дневник📝⠀
Это простой и эффективный инструмент для оценки связи продуктов и нежелательных реакций, которые они вызывают.⠀
⠀
Здоровья Вам и вашим малышам! 🤗❤️
Жду ваши ❤️