Вы когда нибудь задавались вопросом почему ребенок плохо спит и часто просыпается ночью? Если да! тогда данная статья вам будет интересна.
Достаточно часто можно услышать из уст молодых матерей, вопросы касающиеся детского сна, например: кто-то долго не может уснуть, кто-то просыпается после 20-минут сна, кто-то плачет посередине ночи с закрытыми глазами, а кто-то спит мало (ложиться поздно, а встает рано), а кто-то вообще часто просыпается.
На самом деле гипотез и причин очень много, почему так происходит. На мой взгляд многое зависит от того на каком ребенок находиться вскармливании: естественном или искусственном. Стоит не забывать, что каждый ребенок индивидуален и перед тем как что-то советовать надо хорошенько разобраться и проанализировать ситуацию с разных позиции.
На мой материнский взгляд, тема плохо сна, достаточно обширная и чтобы весь материал «засунуть» в одну статью это не реально. Поэтому предлагаю Вам, сегодня поговорить на тему частых пробуждений у ребенка ночью.
Я «про шерстила» социальные сети, просмотрела информацию у консультантов по сну, и врачей и поняла что многие указывают, что причинами частых пробуждений могут быть: прорезывание зубов, колики или боли в животике, скачок в развитии, голод, сильное перевозбуждение перед сном, смена циркадных ритмов. Безусловно, согласна с ними, оспаривать не буду, но мало кто скажет и напишет, что в первую очередь одной из главных причин частого пробуждения, является нехватка дневного сна.
Детям дневной сон необходим. И родители должны не радоваться факту, что ребенок «скинул» дневной сон, с надеждой, что он сейчас будет раньше засыпать и больше спать ночью, а наоборот насторожиться.
Малыш познает мир, очень активно, и обилие впечатлений может сильно изматывать его. Порой он может отказываться идти спать, начинает капризничать. Сон днем позволяет восстановить силы, дать отдых нервной системе и всему организму в целом. Сон важен не только для растущего человека точно так же, как питание, но и любому человеку. Просто необходимо не забывать нормы дневного сна для детей в разном возрасте.
А как ваши обстоят дела со сном ребенка?
PS : «Чем качественнее его дневной сон, тем лучше будет ночной»
С уважением, блог Детские игры.
Яндекс Эфир "Детские Игры" - https://clck.ru/TVGtW
YouTube канал "Детские Игры" - https://www.youtube.com/channel/UCz3O1IjZ3spChrPZDS1eUXQ