Привет, я Олив и я пытаюсь похудеть к маю. Но сейчас испытываю с этим трудности.
Рассказываю, как вел себя мой вес последнюю неделю.
Скакал с 55.200 до 56.500. Но в основном был 55.500, стоял 4 дня, ни туда, ни сюда. Что бы я ни делала. Но голодать совсем ведь тоже не вариант.
И вот вчера, когда я увидела очередной раз на весах 55.500, и цифра не изменилась после тренировки и обертывания, тут я разозлилась.
С КАКОЙ СТАТИ, ВЫ МЕНЯ ИЗВИНИТЕ!..
Я тут, значит, недоедаю, вечером так вообще почти голодная хожу, тренируюсь, как спортсмен перед соревнованиями, а вес не движется с места. Да что тебе еще надо-то, а????
Так, наступило время обеда. Навалила на тарелку себе от души так.
Думаю, вот наемся щас, чтобы к вечеру уж точно не проголодаться, а перед сном съем творожок.
Но куда там!.. Желудок был полнее некуда после этого обеда, но осталось чувство, что не хватило чего-то. Ладно, пошла гулять, чтобы растрястись чуть-чуть.
Но еще больше проголодалась.
И теперь я догадалась, в чем дело! Это же ясно, как божий день, да «здравствует» ПМС!
Ну, тут уже бессмысленно сопротивляться, по моему опыту, все равно не оставит в покое. Пришла домой, и съела то, что давно хотела.
А именно: три кусочка копченой скумбрии и четыре вилки пюре. И полтора квадрата моего любимого бородинского хлеба! А еще три конфеты – вот этих. Ароматные такие, малиновые с творогом.
До моего незапланированного срыва я наела на 1194 калории. А потом не стала точно считать, сколько там в скумбрии и хлебе. Но кажется, всего за вчера съела 1800 ккал((
Естественно, наутро привес в 900 грамм. Но это хотя бы не так обидно, потому что я знаю, от чего он.
Жалею ли об этом? Нисколечки.
Буду ли продолжать дальше считать калории и правильно питаться? Обязательно.
З.Ы. А потом пойдут куличи…