Здравствуйте!
На данный момент мне чуть менее 30 лет и сколько я себя помню у меня было обсессивно-компульсивное расстройство, но есть один нюанс, узнал я об этом уже во взрослом возрасте. А что это значит для меня и любого человека с аналогичными проблемами? Это значит, что определенный длительный промежуток времени я чувствовал, что что-то не так, но не понимал что и не мог себе помочь и никто не смог бы.
Если вы сюда зашли, значит вы такой же как я в определенном смысле. Проверяете десять раз закрыта ли дверь? Бесконечно ходите по врачам и сдаете анализы, но страшных диагнозов нет? Считаете шаги или ступеньки? На самом деле проявлений этого расстройства великое множество и они практически не поддаются типизации. Если вы терзаете себя за какие-то неподобающие мысли, которые крутятся у вас в голове и имеете непреодолимое желание что-то сделать (рассказать, извиниться перед кем-то и т.д.), значит у вас тоже ОКР.
Что же это такое? Говоря простым языком, вас очень сильно тревожит какая-то мысль и чтобы избавиться от нее или (исключительно по вашим ощущениям, а не по объективным причинам) нивелировать ее возможные негативные последствия вы совершаете какое-то действие-ритуал. Только вот проблема в том, что совершив действие вам кажется этого не достаточно, нужно сделать еще раз, а потом еще и так десятками раз. Некое ощущение недоверия самому себе. Вы проверите газ 10 раз, прежде чем поверите сами себе, что все в порядке. Вы дотронетесь до предмета 20 раз, прежде чем поймете, что этого достаточно, чтобы понять что вашего друга не собьет машина, если вы этого не сделаете. Вы сдадите анализы столько раз, сколько будет достаточно вашему мозгу чтобы успокоиться.
Если Вам интересно, как это начинается, как с этим жить, как понять что у вас ОКР, и как помочь себе и своим детям - подписывайтесь.