С утра пишу о том что беспокоило ночью.
Засыпая я почувствовала признаки мигрени, но они были не ярко выраженными и уснуть удалось успешно. По идее это залог успешного излечения, в моем случае. Но нет. Через три часа я проснулась от жуткой боли и поняла что пришло время изучить собранные материалы по борьбе с мигренью .
Во первых стало очевидным что связь животных жиров и головной боли имеет место быть. Если при практически полном отказе от продуктов животного происхождения у меня голова болела раз в три месяца и я справлялась с ней контрастным душем или ванной. То на Занзибаре где я каждый день ела сыр (мясо я не ем никогда, но оно естественно тоже имеется ввиду) и даже подключила яйца, голова стала болеть два раза в месяц. Особенно это стало заметно когда я стала есть яйца. Поэтому надо побыстрее завязывать. Плюс конечно часто указывается влияние не только ПЖП, но и сахара,глютена и пищевого мусора.
Во вторых, как я выяснила почитав отзывы, хорошо помогает парить ноги, контрастный душ, процедура со льдом на голове и горячей ванной для ног и руку ,как в каруселе, кто-то наоборот спасается горячей грелкой на голову, сорбенты,так же натирают виски звездочкой,тигровым бальзамом,яблочным уксусом,лимоном. Ну плюс конечно классический массаж головы. Из оригинальненького я встретила некие цветы Баха и горный тмин(1ч л на стакан воды),в виде заваривания и распития)) но мало что я могла попробовать -в связи с неимением)) буду все тренировать на себе по возвращению в РФ.
В третьих работа с головой силой мысли. Что в итоге мне и помогло. Я сидела в медитативной позе и дышала. Я представляла себе свою черепушку,она была розовых тонов внутри)) А там где сильно болело картинка рисовалась загрязненной. Розовый покрытый пылью. И вот на вдохе я как бы всасывала эту пыль и выдыхала через нос. Я отчетливо себе представляла,как каждый вдох убирал часть пыли из розового)) в итоге мне стало лучше,так что я смогла лечь и продолжала выдыхать серое из головы. Голова стала спокойнее и я уснула.
Проснувшись я обнаружила что боль прошла. И я ощутила в полной мере что такое блаженство.
В четвертых осознание что мигрени это от токсичности: поэтому чистки организма и особенно работа с желчным.