«Не балуйся! Что нужно сказать?»
«Хватит кричать!»
«Что ты устраиваешь?! Ты можешь вести себя нормально?
»
«Слушай, что я говорю!»
Как часто вы замечаете что начинаете бороться с поведением ребенка?
Или то же самое во взрослом окружении:
«Опять ты опоздал, так не делается!»
«Больной что-ли? Хватит нервничать!»
«Ты че творишь!? Бесишь!»
Никто не любит критику, оценку, навязывание. Но многие сами это делают. Даже я иногда, когда срываюсь. Зато если упаковать посыл в метод ННО (не насильственное общение), то получится:
«Я вижу что ты не помыл посуду. И раздражаюсь потому что для меня важна чистота. Мог бы ты помыть посуду за собой?»
«Я вижу что ты не сделал уроки. И злюсь и чувствую себя безответственным родителем. Мог бы ты сделать сегодня уроки?»
«Я вижу что в комнате разбросаны вещи. И я разражаюсь. Потому что для меня важен порядок. Могла бы ты сложить свои вещи в шкаф?»
P.S.: Этот метод принадлежит Маршаллу Розенбергу. И используется с целью разрешения конфликтов в любой коммуникации. Я вот думаю... может как нибудь провести марафон по тренировки каких-нибудь навыков... ))
А вы бы сами прислушались ко второму варианту?
«Не балуйся! Что нужно сказать?» «Хватит кричать!» «Что ты устраиваешь?! Ты можешь вести себя нормально? » «Слушай, что я говор
2 марта 20212 мар 2021
~1 мин