Найти тему

Чему начинающий бегун может научиться у Амундсена?

Обложка книги (фото - мое)
Обложка книги (фото - мое)

Книга Роланда Хантфорда «Покорение Южного полюса. Гонка лидеров» (оригинальное название – Scott and Amundsen. The L ast Place on Earth) попала мне в руки случайно. Но когда это случилось, я не мог оторваться, пока не прочитал ее от корки до корки. И хотя многие критики считают ее тенденциозной, нельзя не признать, что она производит сильное впечатление.

Просто представьте себе. Диспозиция битвы за право первым поставить ногу на Южный полюс была такова: 1910 год, во всем мире – бум арктических исследований, только что покорен Северный полюс. Фактически на Земле открыто все, что можно было открыть. География кончилась. И вот две экспедиции одновременно выдвигаются к последнему рубежу, на который еще не ступала нога человека – самой южной точке на планете. Одна экспедиция – британская, имперская, многочисленная, с большой государственной поддержкой; организованная по всем тогдашним правилам. Другая – частная, норвежская, совсем маленькая, но очень мотивированная и использующая все инновации, которые только можно себе представить. Во главе первой стоит капитан ВМФ великой морской державы Роберт Фалькон Скотт, во главе второй – скромное частное лицо, Руаль Амундсен, из крохотной страны, только-только вышедшей из тени шведского господства.

К сожалению, это фильм с заведомо известным концом. Все знают, кто победил и кто проиграл (причем проиграл фатально, навсегда оставшись во льдах самого южного континента). Зачем же читать этот кирпич в 630 страниц?

Дорогие мои начинающие бегуны, я вам очень рекомендую эту книгу. Пусть даже автор сильно перегнул палку, превознося заслуги одного из соперников и проклиная на чем свет стоит другого. Возможно, дело в его биографии, а может быть в чем-то другом. Возможно, вам самим после прочтения захочется разобраться во всей картине (big picture, так сказать), а там есть много любопытных деталей, упущенных или недооцененных Хантфордом.

Дело не в этом. Дело в тех уроках, которые мы с вами можем вынести:

1. Важность мотивации. Для победы важна не только и не столько подготовка и экипировка, а стремление добиться цели во что бы ты ни стало. Идти к цели (в нашем случае – бежать), ползти к ней, на самый худой конец, лечь и лежать в направлении цели. Без этого ничего не выйдет. Нужно уметь отдать всего себя, «пробежать на все деньги», как принято это называть в беговом сообществе. Амундсену это удалось.

2. Важность планомерной подготовки. Вы должны четко понимать, как ваши усилия превращаются в результат. Как работают ваши ноги, как топливо (пища, воздух) превращается в энергию. Почему такой пульс, а не другой. Почему такие тренировки, в чем важность их разнообразия. Даже при наличии самого хорошего тренера, никто не отменял необходимость разобраться досконально в том, что вы делаете. Амундсен, к примеру, как практически любой норвежец, умел кататься на лыжах с детства, но он сознательно оттачивал это свое умение, чтобы оказаться быстрее в нужную минуту.

3. Важность инноваций. Мы живем в дивное время, когда доступны самые разнообразные виды экипировки. Вы можете пробовать, выбирать. Герои книги Хантфорда тоже сделали свой выбор: один перенял практически все у эскимосов (иннуитов, как их сейчас принято называть), другой доверился традиционной шерсти.

4. Важность команды. Совсем не обязательно быть волком-одиночкой, в беговом сообществе вы можете найти единомышленников. Тренироваться, обмениваться опытом. Амундсену это помогло, и он вошел в историю.

5. Везение. Самый непредсказуемый компонент – и он должен оказаться в наличии! Да, температура может совершенно неожиданно оказаться гораздо ниже обычной (это один из аргументов критиков Хантфорда). Вы должны быть готовы, всегда есть шанс, что удача улыбнется именно вам.

Не скрою, когда я читал этот гроссбух, во мне боролись противоречивые чувства. Я почувствовал, что хотел бы родиться норвежцем. Была горечь за англичан. Норвежцы примерно так же, как Амундсен Скотта, сейчас обставляют нас в биатлоне. Что поделать, нам тоже все никак не удается избавиться от имперского наследия...

Прочитайте же и вы. Правда, в бумажном виде достать довольно трудно, но в электронном – еще можно. Дерзайте!

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер (МИФ)"

Год издания: 2012

Количество страниц: 630

Читайте также:

бег и бессмертие;

бег живой и мертвый;

как убежать от Демона Алкоголя: личный опыт американца.

Все фотографии в статье (если не указано иное) сделаны мной.

Спасибо, если дочитали до конца. Понравился пост? Ставьте лайк, вам - несложно, а нам - приятно, мотивирует писать еще! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.

Всем - здоровья, позитива и вдохновляющих пробежек! Берегите колени ("Береги руку, Сеня!")! ) Бежим дальше!