Любимый утверждал, что родители дали неправильное воспитание. В детстве часто критиковали, ругали и наказывали. Из-за этого во мне не чувствуется огня, сама не горю и его к земле прибиваю.
Мой молодой человек очень самостоятельный. Многое добился: получил образование, организовал собственное дело, преуспел в нем. Ради него я оставила свое хобби, рисование и посвятила себя становлению его бизнеса. Он часто говорил, что я бестолковая, должна во всем его слушаться. Иногда грубо обращался. Утверждал, что без него я пустое место, не выживу и не справлюсь.
Пять лет отношений и плачевный финал. Я не дотянула до его уровня. Во мне нет харизмы, здоровых амбиций, уверенности в себе. «Ты как одноклеточная амеба, плоская и примитивная. Я с тобою задыхаюсь». Сказал самый дорогой для меня человек на прощание.
Прошло полгода. Сильная боль не стихает. Понимаю, что во всем моя вина, я потеряла свою ценность и позволила так с собою обращаться. #вопрос
Помогите мне восстановиться.
Первая помощь себе при расставании
#ответ
Ищите поддержку у друзей и родных
.Обеспечьте ежедневную физическую нагрузку: бассейн, танцы, любые виды спорта.
Приютите бездомное животное.
Найдите сообщество по интересам.
Запишитесь на курсы для повышения экспертности.
Путешествуйте.
Участвуйте в благотворительных проектах.
Прокачайте навыки на творческих или кулинарных мастер классах.
Буду признательна, если вы поделитесь своим опытом.
Кто я и зачем здесь пишу
