Так что же делать, когда ребенок отказывается от еды? Кормить с шутками и прибаутками? Заставлять? Наказывать? Шантажировать? Или пустить все на самотёк? Да разве смогут мама, а тем более бабушка остаться равнодушными к отсутствию аппетита у своего чада?
Что же такое еда? Всем понятно - одна из основных потребностей всего живого на земле! Еда должна утолять голод, давать энергию и сам процесс должен доставлять удовольствие.
Но что зачастую происходит с детьми? Вдруг они начинают выказывать равнодушие, или, что еще хуже, отвращение к пище, к каким-то определенным продуктам. Что при этом ощущают взрослые? Тревогу, беспокойство, возмущение и раздражение. Их мучает вопрос: почему ребенок не ест ? Срочно разрабатывается план действий:
- включить мультики;
- усадить за стол игрушки и "кормить" их;
- обещать гаджеты после еды;
- угрожать лишением сладкого или фруктов;
- гулять только когда съест тарелку супа и прочее, прочее...
Но если ребенок не хочет есть - он останется непреклонен. И насильно запихнутая котлета может вызвать у него рвоту и спазмы, что отрицательно скажется не только на здоровье, но и на психике.
В данной ситуации лучшее, что могут сделать взрослые - это ничего не делать! Оставить ребенка в покое, не упрекать, не заставлять, не кричать, вообще не говорить о еде!
Этот совет выполнить очень непросто, ведь это будет означать "равнодушие" к своему чаду! Но это не так. Попробуйте!
Пройдет совсем немного времени, и к ребенку вернется и естественный аппетит, и удовольствие от приема пищи. Врожденное, инстинктивное чувство потребности в еде возьмет верх над капризами и амбициям. И родители услышат вожделенное: "Я хочу кушать!" Только вот, обрадовавшись этому, не стоит заставлять детей съедать все до последней крошечки, пусть он решит сам, когда ему остановиться, ведь у каждого из нас - и ребенка, и взрослого, свои биологические ритмы.
Будет замечательно, если блюда для детей будут приготовлены с фантазией и юмором. Улыбающаяся яичница или веселый бутербродик на ярких тарелочках вызовут восторг и разыграют аппетит.
А вот так кормили деток более 60 лет назад. Это здорово, что сейчас в помощь родителям - различное детское питание в привлекательных баночках. Но суфлешечко, приготовленное своими руками... очень аппетитно!
рецепт суфле из цветной капусты
Цветная капуста 150 г Масло сливочное 10 г
Мука 5 г Молоко 100 г Яйцо 1/2 шт
Сварить небольшой кочан цветной капусты, протереть его. Смешать с очень густым белым соусом, сваренным из 1 чайной ложки масла, 1 чайной ложки муки и 1/2 стакана молока. Посолить, прогреть на плите до пара. Снять с огня, вмешать 1/2 хорошо взбитого яйца. Влить все в форму, смазанную маслом, варить в водяной бане 30 минут. Подавать с самой свежей сметаной.
Если ребенок, который отказывается от еды:
- активен, бодр, энергичен
- у него нет температуры, вялости или других признаков заболевания
- он не подавлен психически
значит, проблемы в питании НЕТ!
А ваше мнение по этой теме? Пишите в комментариях! Подписывайтесь на мой канал!