Кризис в жизни может проявлять себя по-разному и на различных возрастных этапах. Но даже если мы знаем, что нас заштормило, например, из-за стандартного кризиса переходного возраста, или в 30 лет, или в 45, или в 60, - нам бывает не легче от осознания, что мы переживаем нечто среднестатистическое. Такое, что бывает у всех. Ну и что, что у всех, думаем мы. Тяжело то нам!
А между тем, кризис — это скорее хорошо, чем плохо. Ведь это показатель того, что Вы — развиваетесь. У тех, кто лежит на дне, а снизу стучат, никакого кризиса нет. Им хорошо, они просто сползают дальше вниз, в яму, и даже отчасти получают от этого сползание удовольствие. Состояние затяжного падения вниз — это не кризис. Человек ощущает кризис тогда, когда он осознает: всё идет не так, как он хотел и намеревался, несмотря на все его усилия. Невзирая на старания. Скажем, домохозяйка с тремя детьми, забегавшаяся в трех соснах между кухней, стиральной машинкой и детской кроваткой, ощущает кризис, потому что семейная жизнь оказалась совсем не такой, как планировалось.
Писатель, который несколько лет сочинял роман, а в итоге книга никому не нужна и не интересна, понимает, что его жизнь влетела в кризис, и неясно, как выбираться, потому что менять направление деятельности или взяться за новую книгу ему страшно. Бизнесмен, продукция которого оказывается вдруг невостребованной — в кризисе. Президент, который понимает внезапно, что всё общество против (понимание — это явно не наш случай) — переживает кризис. Вечный студент, который осознает, что все его друзья продолжают сидеть по кафе и барам, а ему с ними стало скучно и неинтересно… Ну и так далее.
Если Вы вдруг узнали себя в одном из этих персонажей, лучше сразу принять, что текущий кризис, а именно: недовольство всем и вся, тотальное разочарование и фрустрация, апатия и опускание рук — это последствие наших же собственных прошлых действий. То есть все наши прошлые действия и мысли привели к тому, что сейчас мы — в этой точке. И да, ответ на вопрос: «Можно ли избежать кризиса?» такой — нельзя. Нельзя избежать, потому что человек, который растет над собой и развивается, тот, кто умеет отслеживать свои изменения, обязательно пройдет через кризис. И даже не через один. А уж человек, сумевший хотя бы из одного кризиса извлечь даже малый психологический и энергетический ресурс, следующего кризиса не будет бояться точно.
Очередной тупик и остановку на пути, новые сложности и преграды такой человек воспринимает как интересную задачу и вызов. Который нужно преодолеть. Так что вопрос «как избежать кризиса?» будет таким человеком даже сформулирован иначе. Например: «Что я могу взять и получить из этого кризиса?».
Если это что-то возрастное вроде перехода от 25 лет к 30 летнему рубежу, или 40-летнему, и тому подобное, то нужно спросить себя: как я могу шагнуть в новый этап жизни, взяв с собой все ценные наработки и оставив ненужный мусор в своих 15, 25, 45 годах (к примеру)?
Кризис — это очищение. Обновление. Он как костер, в котором сгорает старая рухлядь, или как река, которая уносит твою боль прочь. Но сначала лучше бы извлечь из кризиса уроки, а только потом отпускать ситуацию и двигаться вперед.
Некоторые люди меняются слишком быстро, а их близкие, к примеру, остаются на том же уровне развития. Чересчур стремительные изменения буквально выбрасывают человека на новый жизненный этап. А друзья, коллеги или даже кто-то в семье остается там, где люди вместе начинали. В таком случае страдают обе стороны, но именно тот, кто выскочил на новый уровень, проживает кризис во всей красе.
На примере: друзья знакомятся в период бурной молодости, вместе увлекаются всякими излишествами, а потом, лет через десять, один из них уходит в абсолютную трезвость и осознанность, у него меняется всё: и работа, и досуг, и способы взаимодействия с реальностью. Именно этот человек, а не друзья, будет испытывать грусть и чувство вины, понимая, что он уже стал другим человеком, а его близким людям — комфортно там, где они находятся, в той же точке развития, которую он давно покинул.
Кризис — привилегия тех, кто идет вперед. Тех же, кто топчется на месте, и так всё устраивает. Помимо того, что преодоление кризиса может стать для Вас конкурентным преимуществом, если сменится род деятельности, работа, окружение и даже страна, уже потом, когда жизнь вынесет на относительное «плато» и спокойный участок пути, можно проанализировать, сколько хорошего Вы вынесли из перенесенных трудностей.
Трудности переживаются легче, если мы понимаем, как много это дает нам в перспективе. И в моменте. Обретение силы. Тренировка воли и уверенности в себе. Анализ прошлых ошибок, которые привели к нежелательной ситуации. Урок принятия. Если не бежать сломя голову прочь от кризиса, а изучить и принять его, можно удивится тому, как много сложные события на работе, в творчестве и в семейной сфере могут нам дать. Нужно только распознать, в чем заключаются эти плюсы.
И тогда будущий кризис в чем бы то ни было будет восприниматься как приятное приключение в игре, а не как тотальная катастрофа.