Сейчас много людей занимаются спортом и придерживаются правильного питания. Все это для здоровья, для поддержания тела и мышц в тонусе.
Наш мозг, это тоже своеобразная мышца - интеллектуальная, которую надо также регулярно тренировать для поддержания здравия и ума. Только когда мы тренируем, например, двуглавую мышцу плеча, мы делаем подтягивания на турнике или сгибания рук с гантелями, а это