Из нашей практики общения с молодыми родителями мы знаем, что многие из них спят с новорожденным, но большинство спят отдельно от ребенка, категорически отрицая для себя вариант совместного сна.
В конце данной статьи мы приложили наш видео-обзор “Совместный сон с Новорожденным - приставная кроватка или кокон-гнездышко?” А до просмотра видео предлагаем прочитать о пользе совместного сна и как правильно его организовать.
Считается что основной задачей совместного сна - является снятие стресса у новорожденного, но одновременно с решением этой проблемы мы можем получить новую! Поэтому давайте разберем все по порядку.
Многие малыши испытывают стресс в первые недели после рождения, потому что их жизнь в момент рождения меняются кардинальным образом! Давайте коротко разберем - что же вызывает стресс.
Причины возникновения стресса у новорожденного
Ребенок до рождения не испытывает голода, ему не надо дышать, он практически не ощущает гравитации, ведь он плавает в животике у мамы соединенный с ней пуповиной, ему всегда тепло, он все время находится в ее объятиях и слышит как бьется ее сердце и как звучит ее голос, а еще когда мама ходит, он мерно и нежно покачивается в такт ее шагам!
И вот в один момент, в минуту его рождения, все меняется, в его, до этого спокойную жизнь входят:
- яркий свет,
- громкие звуки,
- сухой воздух,
- гравитация ,
- стесняющая одежда,
- и теперь ему бывает голодно и приходится по настоящему работать, чтобы насытиться материнским молоком,
- а после еды может быть неприятная отрыжка и еще эта постоянная смена пеленок, подгузников...
- а самый большой стресс малыш испытывает от того, что он часто остается один, мама не всегда рядом, и теперь только во время кормления он ощущает ее тепло, и слышит звук ее сердца, а необходимость сосать и сосать для того, чтобы насытиться, отвлекает от мамы, а после кормления мама снова уходит и вокруг опять остается только непонятный новый мир, и поэтому малышу так хочется снова вернуться в то состояние, в котором он находился предыдущие 9 месяцев.
Инстинкт жизни силен у новорожденного и значительно усиливается у любой женщины при рождении ребенка. Все молодые мамы имеют непреодолимое желание непрерывно контролировать малыша и страх того, что с ним, что-то может случиться. И новорожденный также, в минуты бодрствования имеет острую потребность знать, что мама рядом. Он прислушивается к звукам и запахам вокруг себя, и легко выделяет из них те, которые говорят ему, что мама рядом. И для малыша нет ничего приятнее тех минут, когда мама берет его на руки и разговаривает с ним, касается его кожи, когда он может видеть ее своим, еще слабым зрением. И чем больше таких минут будет у новорожденного, тем быстрее он освоится в новом для себя мире.
Как снизить стресс у Новорожденного
Для новорожденного преодоление стресса - это первый и самый важный шаг на пути познания. Не ощущая себя в безопасности, маленький ребенок не изучает окружающий мир, и только когда родители рядом, он расслабляется и с интересом начинает изучать то, что его окружает.
В ночное время ребенка успокаивают звуки мерного дыхания спящих мамы и папы, родной запах мамы и прикосновения ее протянутой руки, что возможно только в случае - если ребенок ночью будет спать рядом с ними.
Малыш ночью слегка просыпается и тихонечко кряхтит в полусне, проверяя, что мама рядом, и если вы его коснетесь и скажете тихим голосом несколько нежных слов - то он тут же успокоится. Если же он проголодался, а вы кормите грудью, то вам не надо вставать, и процесс кормления не потревожит папу, который если не выспится, утром встанет в плохом настроении…
А если кроватка стоит поодаль от родительской, то вы не всегда можете сообщить ему прикосновением руки и тихим нежным голосом, что вы рядом и не надо беспокоиться! С момента его первого тихого призыва и до момента, когда вы найдете силы оторваться от кровати, дойти до него и успокоить прикосновением, голосом или качанием, может пройти намного больше времени и он может уже расплакаться и тогда успокоить его будет значительно труднее!
Поэтому лучшим вариантом для совместного сна с малышом является либо приставная кроватка, либо кроватка со съемным ограждением, что позволяет приставлять ее к родительской. Ребенок будет спать рядом с вами, но в своей кроватке!
С приставной кроваткой вы получите все плюсы совместного сна и исключите два больших минуса - риск привыкания малыша ко сну в родительской кровати и риск навредить малышу. Как показывает практика все родители, просто укладывавшие ребенка с собой в одну постель в последствии имели большие сложности с отучением ребенка спать в месте с ними в родительской кровати.
Если у детской кроватки ограждение не съемное, лучше поставить ее как можно ближе к вашей, чтобы ребенок ощущал вашу близость и время вашей реакции на его зов было максимально коротким. И палочки ограждения кроватки не создадут особого барьера, вы сможете видеть и касаться малыша практически так же как и в кроватке со снятым ограждением, и он будет и видеть и слышать вас, находясь на расстоянии вытянутой руки.
Если же у вас нет возможности поставить детскую кроватку рядом с вашей, и вы все же решили взять ребенка в свою кровать, то снизить риски травмирования младенца вам поможет:
- либо кокон-гнездышко,
- либо эргономичный кокон-матрасик,
оба кокона создадут барьер между вами и ребенком, обеспечивая ему дополнительную безопасность.
Постепенно послеродовый стресс у малыша пройдет и он примет окружающий мир как безопасный, привыкнет к обстановке в спальне и тогда вы переставите детскую кроватку в более удобное для вас место, а если ребенок спал с вами в коконе, то вы сможете переложить ребенка в его кроватку вместе с коконом, к которому он уже привык, что создаст ему дополнительный комфорт. Еще через некоторое время новорожденный перерастет кокон, привыкнув к своей кроватке и легко будет в ней засыпать, зная что вы рядом.
Теперь мы рекомендуем посмотреть наш видео-обзор о совместном сне.
В этом виде подробно рассмотрены все варианты приставных кроваток и коконов позволяющих организовать комфортный и безопасный совместный сон.