Приступы тревожности случаются со всеми нами, особенно когда речь идет о событиях, людях и вещах, которые для нас важны и значимы. Проблема такого состояния в том, что это абсолютно бесполезная (и вредная) трата нашего драгоценного времени и энергии. Мы все это знаем на уровне здравого смысла, и все же продолжаем нервничать и беспокоиться, хотя это сплошные «убытки» в ментальном и эмоциональном
Приступы тревожности случаются со всеми нами, особенно когда речь идет о событиях, людях и вещах, которые для нас важны и значимы. Проблема такого состояния в том, что это абсолютно бесполезная (и вредная) трата нашего драгоценного времени и энергии. Мы все это знаем на уровне здравого смысла, и все же продолжаем нервничать и беспокоиться, хотя это сплошные «убытки» в ментальном и эмоциональном плане.