Что нас лечит? Что помогает нам физически и энергетически?
Вот мой список, напишите в комментариях, созвучен ли он вам? Возможно вы захотите что-то добавить. Итак.
1. Голод. Пищевая пауза помогает перезагрузиться организму. Через воздержание происходит очищение не только тела, но и ума. Люди, практикующие периодическое Голодание отмечают после третьего дня спокойствие , умиротворение и позитив.
2. Дети. Дети полны энергии, чистоты. Общение с ними благоприятно, «возня» с детишками отвлекает от грустных мыслей. Просто наблюдать, как играют дети уже забавно, а их смех способен развеять мрачный туман в голове.
3. Природа. Человеку полезно видеть горизонт, много неба, реки, леса 🌳. Часто люди испытывают хроническую усталость, апатию именно из-за недостатка соприкосновения с матушкой Землей. Земля лечит, лечат деревья (особенно береза), все стихии помогают нам. А костёр 🔥 в походе ? Уже одно воспоминание об этом греет душу, не правда ли ? Босиком по траве, по земле. Слушать пение птиц , потрескивание костра, шум прибоя... даже звуки природы лечат. Что ж говорить о походе в горы, например, или ночевку в палатке у реки.
4. Животные, братья наши меньшие. Не только домашние питомцы (кошки, собаки, рыбки и птички) помогают энергетически, но другие животные тоже. Летом я часто бывала в деревне и могу точно сказать что наблюдение за коровками, барашками было весьма залипательно. Мне нравилось кормить животных и приходилось даже пасти телят, что было физически непросто. Однако воспоминания остались позитивные, с забавными случаями , когда телёнок нашёл в сумке и съел наши съестные запасы на целый день. У животных все просто и естественно, они многому учат нас без слов.
Ещё в кризисных ситуациях нам конечно же могут помочь : духовная музыка, спорт, наставники . Об этом напишу как-нибудь позже. Кому сейчас плохо, держитесь, друзья. Жизнь делится на периоды. Все они рано или поздно заканчиваются , и плохие и хорошие. Самая темная ночь перед рассветом 😉