Найти тему
Пышка на диете

Откровения пышки или как не жрать

Не хочу стать такой как на фото выше.

Доброго дня всем кто меня читает.

Сегодня был первый день моего правильного питания.

Это очень сложно. А еще сложно без сахара. Сокращаю ложки в кофе и меня жутко Колбасит. Никогда не думала что стану сахарной наркоманкой

Отвеса естественно пока еще нет. Но чувствую себя легче на таком питании, нежели на вредном.

Я ведь никогда не худела, поэтому это мой первый личный эксперимент.

И еще одно большое но! Вода. Чистая вода. Как тяжело научится ее пить, а ведь в день нужно минимум полтора литра для хорошего метаболизма. Пока сложно привыкнуть, сложно не пить соки . ставлю напоминалку на телефон. Буду стараться.

Сегодня в моем меню на завтрак была овсянка и кофе с молоком. Перекус яблоком. На обед был овощной бульон и отварная куриная грудка. На ужин немного гречки , котлета из индейки на пару. Кажется с белками перегибаю? Перед сном выпью стакан кефира.

Тяжело очень, особенно первый день. Хочется шоколадку или конфет. Особенно когда детки таскают из вазочки. 😊

Но я не сдамся. Сейчас думаю меню на завтра. С утра , думаю, будет так же овсянка . дальше пока не знаю....

Завтра будет новый день и новая статья 🤗 всем добра