Вы замечали, что во время занятия спортом вы чувствуете себя совершенно по-другому? Как будто ваш организм входит в совершенно другой режим. А теперь вспомните, как вы чувствовали себя перед последней тренировкой, которая у вас была, и после этой тренировки. Совершенно разное ощущение, не так ли? А что же на самом деле происходит с нашим телом во время физических упражнений? Какие процессы в нем протекают, что мы чувствуем себя совершенно иначе? В этом видео мы капнем в самую глубину, чтобы досконально разобраться и ответить на эти вопросы. Так что досматривайте это видео до конца, так как эти знания полностью перевернут все ваши представления о физических тренировках.
