Феномен Пруста - это процесс запоминания событий с помощью обоняния. Такой феномен назван в честь французского писателя Марселя Пруста, впервые упомянувшего в своей книге "В поисках утраченного времени" такой эффект. В статье 23 факта о запахах я упоминала о таком способе вернуться в воспоминания.
Многие психотерапевты используют ароматы для восстановления памяти при амнезии. Давая мозгу прочувствовать знакомый запах, можно вызвать эхо воспоминаний, а затем неосознанно погрузиться в них, по цепочке вытягивая другие.
Почти в каждой своей статье я говорю о том, что не чувствую запахи. У меня аносмия, и все мои воспоминания имеют только визуальное, аудиальное и кинестетическое подкрепление. В публикации Память обоняния я поделилась важными для меня моментами жизни, благоухание которых хотела бы ощутить. А для людей с отличным обонянием запахи могут являться своеобразной машиной времени.
Многие ученые и исследователи на практике проверили феномен Пруста. Они разделяли группы людей для прослушивания информации. Одной группе рассказывали материал, включали фильмы или презентации, использовав при этом ароматические смеси, одеколоны или сильные естественные запахи. А другая группа воспринимала данные без какой-либо обонятельной связи. В итоге люди, ощущавшие запахи во время задания, вспоминали более точную информацию, особенно если на экзамене им давали понюхать тот же самый аромат.
У североамериканских индейцев существовал своеобразный способ фиксации в памяти дорогих им событий и переживаний. Индеец носил на ноге в специальных герметических капсулах, сделанных из кости или рога, набор веществ, обладающих сильным ароматом, и в те минуты, воспоминания, о которых ему хотелось удержать на всю жизнь, он открывал капсулу и вдыхал её запах. Индейцы утверждали, что этот запах мог потом через много лет пробудить необычайно яркие и живые воспоминания. Теория, названная «феноменом Пруста», гласит, что именно запахи помогают человеку вспомнить самые далекие и эмоциональные моменты жизни.
Такие мощные сигналы дают нашему мозгу опору для запоминания, и многие сейчас, зная об этом факте, используют его для подготовки к экзаменам, изучению важного материала или для сохранения в памяти приятных моментов. Можно взять с собой в путешествие флакончик с ароматической смесью, и когда через несколько лет вы почувствуете похожий запах, вспомните мельчайшие детали вашей поездки.
Интересно, что масло розмарина провоцирует выработку нейромедиатора ацетилхолина, который имеет важнейшую роль в процессах обучения и запоминания. Он стимулирует долговременную память, ускоряет мыслительные процессы и реакцию.
Сигналы от обонятельных нервов попадают в центры памяти через лимбическую систему, которая отвечает за наши чувства и эмоции. И помимо приятных воспоминаний, запахи возрождают так же болезненные и негативные моменты жизни. Таким образом даже приятные ароматы могут подвергнуть человека в неимоверно тяжелое состояние, потому что именно такой запах он ощущал в детстве, когда ругались родители или когда умерла любимая собака. Часто можно и не понять, почему память начинает играть такую злую шутку, ведь мозг работает вне зависимости от желаний. Он получает обонятельный сигнал и принимается воссоздавать ассоциативные ряды, как правило, имеющие под собой жизненный опыт. И неприятные воспоминания могут вогнать в тревожное состояние вплоть до посттравматического синдрома.
Ностальгия, которую порождают давно знакомые запахи, может внушать разные эмоции и считается полезной для психики.
Подписывайтесь на мой канал, задавайте вопросы, пишите комментарии)