Все мы знаем что огурцы довольно полезны овощи. Он состоит на 97% из воды. Один 100-граммовый плод содержит примерно 15 ккал, 0,8 г белков, 0,1 г жиров, 2,5-2,8 углеводов.
Ещё с детства мы привыкли видеть огурец зелёным и даже, когда нас спрашивают какого цвета огурец, мы отвечаем-зелёного.
Но на самом деле огурец желтого-оранжевого цвета.
Впервые огурец начали выращивать в Индии. И сейчас, его не выращивают только если в Антарктиде. Он занимает 5 место в мире по распространению среди всех овощей, до него помидор, лук ,морковь и картофель.
Польза огурца
- Как уже говорилось на 100 г огурца содержится 15 ккал, и это действительно очень мало. Из-за этого, стала популярна огуречная диета для похудения.
- Если придерживаться такой диеты и пить достаточное количество воды, можно добиться такого результата как очищение организма, а именно: они помогут промыть почки, вывести всякий шлак,
соли тяжёлых металлов, токсины и т.п.
Так вот что же произойдет с человеком если 3 дня есть огурец вместо еды и воды.
Такой эксперимент над собой провел один Российский блогер. Он три дня питался только огурцами и снимал все изменения на камеру.
И вот что у него получилось.
Заключение
В заключении хочу сказать, что огурец как и другие овощи должны присутствовать в рационе человека для нормальной работы организма и долгой жизни.
