Найти в Дзене
Юный Психолог

Как эффективно решать любые конфликты?

Конфликты — часть нашей повседневной жизни. От того, насколько успешно мы справляемся с такими ситуациями, напрямую зависит то, качество нашей жизни и насколько добиваемся своих целей.
Конфликтологи Кен Томас и Ральф Килман создали модель, описывающую основные стратегии поведения в конфликтных ситуациях. Для хорошего руководителя особенно полезно знать эти стратегии поведения в конфликтах. Тогда
Оглавление

Конфликты — часть нашей повседневной жизни. От того, насколько успешно мы справляемся с такими ситуациями, напрямую зависит то, качество нашей жизни и насколько добиваемся своих целей.

Конфликтологи Кен Томас и Ральф Килман создали модель, описывающую основные стратегии поведения в конфликтных ситуациях. Для хорошего руководителя особенно полезно знать эти стратегии поведения в конфликтах. Тогда вы не только сможете системно и последовательно добиваться своих целей даже в сложных ситуациях, но и направлять свою команду в нужное русло.

Модель

Итак, Томас-Килман разделили стратегии по двум шкалам: ориентацию на свои потребности и стремление учитывать интересы других людей. На основании этих критериев они выделили пять стратегий. Для удобства я так же разбил их на активные (которые требуют от вас ресурса для решения) и пассивные (которые требуют минимальных затрат энергии).

Классификация:

Активные
Активные стратегии подразумевают нахождение оптимального способа достичь ваших целей, но стоят ваших ресурсов.
1. Компромисс
2. Сотрудничество
3. Соперничество

  • Пассивные

Пассивные стратегии в первую очередь нужны для «дешевого» решения не важных вопросов.
1. Уступка
2. Избегание

Активные

Компромисс и сотрудничество

Наиболее желаемыми стратегиями являются сотрудничество или компромисс, т.к. подразумевают наиболее конструктивное поведение обеих сторон.

Допустим, вы послушали прошлый совет и в наиболее остром пике конфликта придерживались стратегии избегания, давая оппоненту «выпустить пар». Далее важно вовремя включиться и найти точки соприкосновения с противоположной стороной. Для этого нужно ответить на вопросы:

1. Важен ли для него объект конфликта?

2. Какие цели он преследует? Каковы его интересы?

3. Какие ценности для него важны? Какие вопросы являются для него принципиальными?

4. Какими ресурсами для решения конфликта он обладает?

5. Как обычно человек себя ведет в конфликтных ситуациях?

6. В каких вы с ним отношениях?

Далее, в зависимости от ответов на все эти вопросы и ваших знаний об оппоненте, вы можете предположить, какую стратегию он выберет. А обладая этой информацией вы уже точнее сможете отстраивать своё поведение.

Кроме того, важно найти возможные взаимоисключающие интересы, чтобы понять, нужно ли будет идти на взаимные уступки (компромисс), или можно будет добиться полного удовлетворения сторон (полноценное сотрудничество).

Основной критерий для выбора между сотрудничеством и компромиссом — наличие взаимоисключающих интересов у сторон.

Соперничество

Соперничество подразумевает, что вы максимально продавливаете свои интересы, возможно в ущерб интересам вашего оппонента.

Основные инструменты этой стратегии:

1. Жесткий контроль ситуации и действий оппонента

2. Давление на оппонента

3. Создание перевеса в свою сторону любыми средствами

4. Провокации оппонента на совершение ошибок

5. Избегание (конструктивного) диалога с оппонентом

Некоторые инструменты находятся в «серой» зоне этики. Многие ведут к ухудшению отношений с вашим оппонентом. Поэтому при применении данной методики, следует очень аккуратно выбирать инструменты, которые будете использовать. Это позволяет в последствии легче вернуться к стандартной стратегии сотрудничества.

Используйте соперничество, когда конфликт нельзя решить конструктивно, вы уверены, что победите и принимаете риски испортить отношения с оппонентом

Пассивные

Избегание

Само по себе избегание хорошо либо в случае, когда вы тем самым выиграете себе время чтобы осознанно перейти к другой стратегии, либо когда конфликт не стоит потраченных на него сил и вы не собираетесь далее поддерживать отношения с человеком.

Следует заметить, что умение избегать конфликты — довольно сложный навык. Чтобы им овладеть, нужно уметь внимательно воспринимать позицию другого человека и тщательно анализировать другие точки зрения. Есть конкретные вещи, которые могут в этом помочь:

1. Думать о последствиях спора:
- Привлечет или оттолкнет ли исход спора оппонентов от меня.
- Выиграю ли я этот спор или проиграю?
- Какую цену придется заплатить за участие в споре? А за выигрыш?
- Если я проиграю локально, какова будет моя долгосрочная выгода?

2. Давать обеим сторонам время на размышления (если позволяет время). Например, договариваться о встрече на следующий день.

3. Научиться общаться спокойно, даже если оппонент не следует этому правилу и вообще вас бесит.

4. Задавать себе следующие вопросы:
- А что если мой оппонент прав полностью или частично?
- Есть ли достоинства у его позиции?

Всегда ли эффективно работает этот метод? — Нет. Есть случаи, когда прямой конфликт или другие стратегии более эффективны. Избегание не подходит, когда нужно быстро принять решения и цена промедления слишком велика. Вы же не станете, например, избегать конфликта, если на кону будет здоровье вас или ваших близких?

Уступка

Она же приспособление. Эта стратегия подразумевает уступки оппоненту, чтобы не допустить конфронтации. Отличается от компромисса тем, что вы полностью игнорируете свои потребности и действуете согласно плану оппонента.

Несмотря на то, что обычно такую стратегию неосознанно применяют неуверенные в себе люди, но так же она является важным инструментом, главное следует правильно её применять. Все просто — применяйте её в не принципиальных для себя вопросах. Так вы сэкономите кучу энергии для действительно важных вопросов.

Но важно не переусердствовать. Если вы очень часто будете прибегать к этой стратегии, это могут счесть за слабость. Или если вы начнете по принципиальным для себя вопросам принимать пассивную позицию, то начнёте подвергаться воздействию негативных эмоций.

Уступайте, когда вопрос конфликта для вас не принципиален и не важен. Но не переусердствуйте, чтобы это не посчитали за слабость.

Понравилась статья? Подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии, это очень поможет в продвижении нашего канала.